用过达克宁，吃过酮康挫片特比奈分，还用过洗的泡的。效果都不明显
问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是真菌感染，另外有可能是缺乏维生素微量元素饮食比较偏不全面等因素有关。
指导建议：建议需要进行真菌方面的检查以及微量元素维生素方面的检查，如果真菌感染可以用达克宁霜进行涂抹。平时饮食要全面多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，维生素B等。
问题分析：像这种情况能否再生长指甲取决于甲根是否受损，如果甲根已经失活那么指甲就不会再生长了。所以目前的情况还不能够确定。
指导建议：单从图片上来看，有可能存在甲根受损，没办法再生发指甲。后期会指甲脱落的。
肌肉两个星期不练可能会退化。
根据科学的调查，如果没有合适的肌肉刺激，那么两个星期之后，肌肉的围度就会慢慢的降低。随着时间的推移，患者肌肉细胞所吸收的养分越来越少，血液流动的速率也越来越慢，肌肉的细胞也越来越小，越来越小。长期不运动，可能会导致身体的肌肉出现严重的损伤。建议患者可以长期运动，加强锻炼。
肌肉一个月左右不练就会退化。
肌肉在一个多月内不进行运动就会出现萎缩，主要是由于肌肉维度的缩小和肌肉的强度下降。一般人的肌肉维度尖锐和强度下降的幅度不大，肌肉力量也不会有太大的变化。而健身爱好者的肌肉尺寸和强度则会明显地减少。同时，如果他们没有进行康复运动，可能会导致肌肉的废用性退化，所以，需要加强肌肉的强度训练，防止出现退行性变化，以免影响身体的恢复。
可能是由于真菌感染，不注意卫生引起的灰指甲，有可能是有灰褐色，或者是由于黄色的斑点导致的。建议可以外用专业药物，不要吃辛辣食物，刺激性食物，平时一定要多注意卫生的。
指甲有黑色竖纹考肝肾有问题，体内有毒素。可以去正规公立医院就诊，行肝肾功能、肝肾彩超检查。查明原因，及时对症治疗。多吃补肝、补肾之类的食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。避免辛辣烧烤油炸等刺激性食物。注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。
