有肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，肱骨外上髁炎又叫网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱炎症导致的，疼痛是由于前臂伸肌重复用力而引起的慢性撕拉伤造成的。而肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，是肱骨内上髁前臂屈肌腱附着处的慢性累积性损伤所产生的慢性无菌性炎症，疼痛部位在肱骨内上髁。无论以上两种哪种疾病，治疗原则都以保守治疗为主，配合药物、理疗、针灸等治疗，休息及外用消炎镇痛类。
引起胳膊肘内侧疼痛的原因有很多，比如长时间保持一个姿势，劳累，受凉或者是慢性肌肉劳损引起的，也可能是风湿，类风湿性关节炎引起的症状，可以去医院做一个核磁共振的检查，注意休息，注意防寒保暖，避免劳累，积极的治疗关节炎症，可以采用理疗推拿针灸的方式，促进肘关节的血液循环，减轻疼痛。平常运动量不要过大过猛。
考虑是关节炎肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的。可以对症处理，也就是说疼痛，可以用一些止痛药，可以通过理疗的方式缓解目前的症状，其次，需要进行对因治疗，也就是寻找为什么会出现疼痛，治疗就需要根据病因进行处理。比如如果有外伤，那么看情况，是否需要进行手术等。
跑步时膝盖内侧疼痛可能是，膝盖内侧的鹅足出现了炎症，鹅足是有几个肌腱共同汇聚在膝关节的内侧而构成的组织，当出现炎症或者慢性劳损时就会出现运动时的疼痛。或者是内侧副韧带止点的疼痛，内侧副韧带是稳定膝关节内侧的重要的结构，防止膝关节的外翻，长期跑步膝盖内侧的疼痛可能是由它的损伤造成的。还有可能半月板的损伤，当半月板的体部或者前角出现了撕裂，这时就会出现跑步时膝盖内侧的疼痛。
胳膊肘疼可以在肘关节可以进行封闭处置，或者应用小针刀进行肘关节的撬拨松解，可以缓解疼痛。如果肘关节是由于劳累、劳损，导致关节囊、韧带损伤而出现疼痛，需卧床休息，肘部外敷活血化瘀的膏药。
