洗脸使用什么方法最好,皮肤没有光泽,怎样

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洗脸使用什么方法最好,皮肤没有光泽,怎样洗脸使皮肤有亮度。平常要吃什么。
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白星 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
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健康指导:让皮肤有光泽,不是洗脸能解决的问题,要在生活习惯和饮食上来解决,最好每天保证8小时的睡眠,每天晚上10点要睡觉,在饮食上多吃高蛋白的食物,多吃水果和蔬菜,保证维生素的摄入,可以多吃含有维生素C的食物,可以美白皮肤。
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葛书含 主治医师 沂源县南麻卫生院传染科
擅长:甲型病毒性肝炎,乙肝,狂犬病,风疹,麻疹,流行性出...
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问题分析:洗脸用40度左右的水温对皮肤最好,常年使用,最好不用乱牌的洗面奶
意见建议:建议平常多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣食物,保持乐观情绪
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张峰 医师 琥珀街道奥林花园社区社区卫生服务站内科 其他
擅长:高血压,脑血管梗塞,老慢支,糖尿病,冠心病等慢性病
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问题分析:你好,根据你说的这个情况来看的的话应该是与本身的肤质的敏感和内分泌代谢变化所导致的这个皮肤的症状,这个也是与接触的环境都是有一定的关系的
意见建议:建议平常洗脸的时候可以偶尔用淡盐水清洗一下,也可以用牛奶来洗一下,平常生活当中要忌辛辣刺激性的食物,多吃一些蔬菜和水果
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用了散粉皮肤没光泽一般和散粉质量、散粉缺少油脂、皮肤缺水等因素有关,要及时做针对性修复。
1、散粉质量问题:散粉如果质量不好,可能伴有使用以后皮肤黯淡无光,需要更换质量良好散粉使用。
2、缺少油脂:散粉当中如果油脂含量偏少,在使用以后会表现出皮肤干燥无光泽,需要使用含有油脂散粉,可以改善肌肤无光泽。
3、皮肤缺水:皮肤缺水以后会引起皮肤黯淡无光泽,使用散粉以后可能会引起黯淡无光泽症状加重,要改善皮肤缺水,可以使用补水保湿功效面膜改善。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤暗淡没有光泽可以加强营养。
缺乏优质蛋白质,缺乏维生素、微量元素等,长期下来会导致肤色暗淡。平时多吃富含维生素和蛋白质的食物,可以帮助人体吸收铁离子,提高人体免疫力,提高体内血红蛋白的含量进而改善肤色的暗淡、无光泽。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

蜂蜜能可以直接用来洗脸,而且用蜂蜜洗脸的好处甚至优于很多美容产品,但一定要确保购买的是完全成熟的真蜂蜜,假蜂蜜或浓缩蜜还是别用了,用这些蜂蜜洗脸除了可能没有效果外甚至还会带来负面影响。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,指甲没有光泽可能是甲癣、缺乏营养等原因引起的。具体内容如下:
1.甲癣:甲癣是常见的皮肤科疾病,一般是由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等皮肤癣菌侵犯侵犯甲板及甲下而引起的,可能会导致患者指甲没有光泽。
2.缺乏营养:如果患者饮食习惯不良,存在偏食、挑食等现象,则容易造成自身缺乏营养,蛋白质、钙元素等营养物质摄入不足,难以保障指甲的营养供给,从而出现指甲没有光泽的情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

自由基与衰老有明显的关系,一些科学家认为自由基是引起衰老的主要原因。自由基能促使体内脂褐素生成,脂褐素在皮肤细胞中堆积即形成老年斑,在脑细胞中堆积,会引起记忆力减退或智力障碍,甚至出现老年痴呆痴呆症。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

这是内分泌失调引起,毒素堆积体内,脸部反映的是身体内部调节内分泌的食物,饮食上多吃清淡的东西,如果属于气血亏,可以吃一些黑米,银耳等补气血的食品,少吃凉的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
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