肛周囊肿没有运动疗法，因为运动治不好肛周囊肿，但是肛周囊肿手术后，头几天还是尽量少运动，多卧床休息。如果说运动对肛门有好处，那比较好的运动就是收缩肛门的运动，叫做提肛运动，这种运动对于卧床，久坐的白领，久站的劳工等都有好处。
肛周囊肿需要治疗，可以手术治疗，肛周脓肿一般多因为肛门窦发炎所致，如果已经形成脓肿，手术为好，肛周脓肿多合并肛瘘，所以手术时要注意有无肛瘘的内口，必要时进行挂线治疗，饮食禁忌，辛辣油腻等刺激性食物。
手术后十—二十天可以好。平时生活中要多注意饮食的，不要吃辛辣刺激油腻的食物。不要吸烟喝酒，不要喝浓茶，喝咖啡以及发的食物的。平时也不要久坐或者是久卧。适当多饮水、多食蔬菜水果适当活动预防便秘，每日清洁肛门周围。
手术后一周可以恢复到正常的饮食，但是要注意清淡饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。尤其是可以通大便的一些水果更可以吃，比如香蕉火龙果。油腻辛辣刺激的食品就不要吃。
肛周脓肿手术后饮食应当注意以容易消化的食物为主，包括流质或者半流质饮食，比如稀饭、粥、汤，保持大便排出通畅。同时，应该注意营养均衡，以促进伤口愈合，可以摄入蛋、鱼及肉类和蔬果。此外，要注意避免辛辣刺激、烟熏油炸食物，远离烟酒，注意休息，以免影响伤口愈合。
肛周脓肿可以通过抗炎和外敷药物等治疗。可以选择穿刺抽脓处理，有利于减轻张力和疼痛的症状，但是可能需要多次抽吸。注意好个人卫生的同时，也要避免吃辛辣刺激性的食物。
