20岁了,因为脊柱侧弯,大约2

会员58732216 男 20岁 已回复
20岁了,因为脊柱侧弯,大约20度吧,但是导致左侧肩胛骨特别突出,有什么办法矫正一下,或者锻炼有用吗,怎么锻炼,锻炼哪块肌肉
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:目前是可以采取牵引来改善的,患者平时要保持良好 的站姿、坐姿,只要持之以恒是可以矫正的。
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脊柱侧弯不治疗是不会自愈的,脊柱侧弯是神经根受刺激,肿瘤,长期坐姿不良导致的,需要通过合理的治疗方案进行有效的治疗才能恢复正常,目前可采用理疗,石膏治疗,手术治疗,支具治疗等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊柱侧弯可采取带支具,纠正不良的姿势,加强腰背肌的锻炼,尽量减少负重,侧弯的程度会逐渐减轻。如果是先天性的,神经源性的,或者是特发性的,而且侧弯的程度比较大,想要矫正,需要通过手术方法矫正。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脊柱侧弯,很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯,以青少年为多见,因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当,脊柱就会畸形发育,如果要矫正,需要较长的时间,并且效果也是因人而异,可以进行一些练功,比如吊单杠,还有进行侧弯的矫正,比如脊柱向左侧弯,就用左手插在左腰上,然后使腰向右边弯曲,还可以做牵引矫正以及用定做的支具矫正,如果还是矫正不成功,就只能进行手术的矫正。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

1个月-3个月左右。脊柱侧弯的康复是需要循序渐进的,不要操之过急。平时不允许做剧烈的活动的,尤其不要弯腰、扭腰、搬提重物等,如果患者感觉自己可以坐2-3小时而没有不适感觉,就可以工作了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊柱侧凸的发生,大部分可能是由于平时不准确的坐姿或站姿造成的。很容易压迫周围的一些肌肉并引起各种症状,如疼痛。建议最好去医院检查和评估,同时可以做一些相应的矫正和康复治疗。如果患者平时有空,患者应该更适当地锻炼,注意坐姿的准确性。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

根据发病因素分为神经肌肉型脊柱侧弯畸形、间质病变所致侧弯、后天获得性脊柱侧弯畸形等。骨科或者脊柱外科就诊,拍片明确诊断后给予相关诊治,如果确实是脊柱侧弯畸形,有保守跟手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术