自己控制不住头晃动可能考虑是特发性震颤。病人可以出现头部的晃动以及双手的晃动，严重的时候会出现舌头以及口唇晃动。对于特发性震颤，临床上没有特别有效的药物治疗。可以口服一些药物进行治疗。
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头部的不自主的晃动属于震颤的一种，这需要进一步的检查。有可能是特发性震颤。特发性震颤具有家族性，遗传性的因素。如果年龄比较大，还需要排除是否有帕金森氏病的可能。需要到神经科进一步的诊治，需要做头颅的扫描仪以排除颅内的其他疾病。
可能和特发性的震颤、脑部问题、过度的紧张、焦虑、睡眠不足等有关。首先应该保证充足的睡眠时间和睡眠质量，减少生活和工作中的压力，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物，不要过于劳累。
头轻微的晃动考虑是特发性震颤疾病引起，也称为良性震颤，不影响患者的日常生活，震颤是患者唯一的症状。主要表现在这种头部或者手部的动作性，还有姿势性的震颤。
头不自觉的轻微晃动，考虑特发性震颤，特发性震颤是一种常见的神经性病变，具体的病因不是非常清楚，可能和遗传有很大的关系，主要表现为肢体、头部等不自主运动，会因情绪紧张或劳累症状加重，不自主运动不能通过自身控制，治疗主要是抗震颤的药物治疗。
