由于个人卫生没有搞好，细菌感染，上火，甚至是神经功能异常都会出现尿频，尿急，尿痛，尿不尽的症状。不要刻意的憋尿，但是需要确诊病因后使用抗生类药物治疗，就会慢慢好转，多喝白开水，促进尿液的排除，不要吃辛辣刺激食物。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
导致尿频和尿急的疾病通常是由尿路感染引起的。还有一例肾虚。或者当有前列腺炎时，也可能出现尿频、尿急和排尿分叉的症状。发生后，应首先检查尿常规，看看是否有炎症感染。如果没有炎症感染，需要找一个中医来检查脉搏，看看它是否是由肾虚引起的。
尿路感染的可能性比较大，通过积极正规治疗大概3~7天症状可以明显缓解。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后主要是通过抗生素来治疗。平时注意个人卫生，多饮水，多排尿，每日饮水量最少保证2000毫升。
损害生活质量，让人很舒服。影响工作，严重的尿频甚至没有办法从事工作，因为不停地要上厕所，大多数的工作都不能胜任。可能会影响到个人家庭稳定和感情，因为尿频的病人情绪很不好，跟家人、亲近的人感情交流也会受到不同程度的影响。
