每天喝粥会不会长胖，主要看喝的是什么粥。如果是八宝粥，有的人喜欢自己做含糖高的八宝粥，或肉末粥、鸡肉粥，这类粥容易引起人发胖。饮食均衡不会引起发胖，大多数人长胖是偏食、偏液，如喜欢高糖、高脂、高蛋白饮食，维生素和粗纤维的食物吃得少，零食吃得多，运动量不足会引起人发胖，只要改掉这些不良习惯，多运动就不会发胖。如果有人说吃大米粥长胖，要看摄入量，摄入的相对比较多，长胖的几率就会比较大。
献血可以吃早饭，并且献血时一定不能空腹，也就是说不能空腹献血。因为目前一般献血量在200-400ml之间，如果空腹献血，部分人可能会诱发低血糖，导致献血者出现心慌、出汗、胸闷等一系列不适的症状，严重者甚至会诱发低血糖昏迷，表现为神志不清、四肢抽搐等，危及到献血者的健康。
早饭在一天的三餐中特别重要，如果有不吃早餐的习惯，会增加胰腺炎，胆结石，便秘，肝脏受损，一些慢性疾病的发生率，并且还会导致反应迟钝，一天的精神状态不佳，免疫力下降。
肠镜检查当天一定要禁食，并且要口服清肠的药，同时要大量饮水清洗肠道，如果排除是清水样粪便的时候，那么说明肠道准备充分，这时可以进行肠镜的相关检查，明确的发现肠道的新生物或者溃疡，便于指导临床进行治疗。
怀孕期间不吃早饭，对孩子的生长发育是有一定的影响，会导致孕妇以及胎儿贫血，营养不良，影响孩子的生长发育。孕妇一定要吃早餐，而且要吃得有营养，这样对胎儿也是好的，另外如果经常不吃早餐对胃也不好，所以，还是要养成一个好的习惯，胎儿需要充分的营养，需要母体及时的补充，因此，怀孕期间孕妇一定要注意按时吃饭，如果食欲不好，也一定要少吃多餐，这样才能满足胎儿的需要。
