一般情况下，一天当中人的心率总在变化是正常现象。具体内容如下：
心率是心脏每分钟跳动的次数。当身体运动时，肌肉和骨骼需要增加血液供应量，心脏通过提高心率，加快血液循环来增加的血液供应。当运动减少及停止后，肌肉和骨骼对血液的需要量减少，心脏会降低心率，减少血液循环的工作量，因此一天当中人的心率总在变化之中。
患者可以吃含硒较多的食物，如牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血黏度、血浆黏度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。
冠心病患者应该吃低盐的食物，一天中盐的摄入量一般不超过5克。
因为盐摄入太多，会引起钠的蓄积，从而引起高血压，也会引起交感神经系统和肾素血管紧张素的刺激，从而引起血管的收缩。同时，还会出现纤维化的变化，从而导致动脉中央硬化，服用降压药的时候，盐的摄入也会降低血压的效果。
因此，日常生活中要注意清淡，少放盐，对于罐头、腌制品以及盐含量高的食品，最好不要吃。
老是想睡觉的常见原因有，生理性的睡眠增多，常见于过度劳累，精神压力大，熬夜等，疲劳综合征，是一种以反复疲劳为特征的疾病，也可以表现睡眠增多，困乏等症状，病理性的睡眠增多，很多疾病的因素可以出现嗜睡，比如贫血，甲状腺功能减退，慢性消耗性疾病等。
睡觉前洗热水脚，睡前不要接触性方面的文字和图片，穿宽松内裤睡觉，这样可以有效的避免遗精发生的概率。特别是已婚的男性，应该规律的性交，定期排精，这样遗精的发生率会降低。如果短期内多次出现遗精，这要注意是否有前列腺炎，应该到医院检查。
颈椎病趴着睡觉不好。
颈椎病多是因为局部长期的劳损，受凉等原因导致的。而趴着睡觉就会导致颈椎部位的肌肉、肌腱、韧带处于紧张牵拉的状态，会加重颈椎病的症状。所以颈椎病患者最好避免趴着睡觉。颈椎病患者在睡觉时应该选择一个软硬适中的枕头，并保持一个正确的姿势，这样才可以防止病情出现恶化。还可以在日常生活中对局部进行热敷、按摩等，促进疾病的恢复。
婴儿睡觉的时间非常长，一天睡觉大概有20小时以上。不过这个也不一定，每个人对睡眠的需求都是不同的。孩子能吃能睡，不烧不吐了就是好事儿。要母乳喂养，可以根据不同的发育阶段添加不同的辅食。
