腰椎4.5椎轻微突出。怎么治疗和锻炼比较科学

会员58692040 39岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腰椎4.5椎轻微突出。怎么治疗和锻炼比较科学
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
已帮助用户: 386288
指导意见:突出是髓核压迫了周的神经导致下肢和腰部出现疼痛麻木的症状。建议去中医骨伤科先做正骨和牵引治疗,缓解神经压迫,后期配合按摩缓解肌肉痉挛,疏通经络,不要腰部做重活
相关问答

霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。对单纯性外阴阴道念珠菌病选择局部用药为主,一般用药后2-3日症状减轻或消失。每天保证充足的睡眠,不要熬夜,注意把握好性生活频度。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的,如果有腰痛,可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候,称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊,所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

中央型腰椎突出如果没有症状,通常无需治疗;如果出现看明显的症状,可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰椎间盘突出是一种特别的腰椎间盘突出。中央型腰椎间盘突出一般不需进行任何的治疗。如果出现了下肢的肌肉压力会导致肌肉的力量和知觉的下降,下肢的疼痛等症状,可以采取一些保守的措施进行治疗,比如躺在病床上,使用骨盆牵引,使用脱水和营养神经的药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎突出的治疗方法如下:
腰椎突出的的患者可以通过牵拉、物理疗法、红外线疗法、按摩疗法等方式进行治疗。如果病情较重,必须进行手术治疗。还可以多锻炼,如小燕飞,每天坚持30分钟,每天进行10次以上的练习,仰卧起坐,双下肢交替抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬起。日常生活中,一定要避免做高强度的劳动和高强度的活动。不要长时间保持同一姿势,工作1小时最好要休息10分钟。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

早泄是一种常见的射精功能障碍,对性生活质量、个人自信心、夫妻关系都有较大的影响。早泄可采取中医治疗,通过内治外用,可达到较好的治疗效果。
中医认为,早泄主要与肾虚有关,肾虚又包含肾阴虚和肾阳虚,阴阳互根,若人体阴液和阳气同时消耗过多时,可能会导致肾阳虚和肾阴虚同时发生。因此,治疗肾虚型早泄通常需要阴阳同补,常用的口服药物为同仁堂锁阳固精丸,具有温肾固精的作用,可以改善阴阳两亏、肾气不固所致的早泄,同时缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状。还可以将中药制成膏剂外涂于局部,减轻敏感度,从而延迟射精发生的时间。
如果早泄问题与心理因素有关,如焦虑或抑郁等,通常还需采用心理疗法,以增加性自信心,减少焦虑。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

腰椎45突出的治疗方法如下:
1、采用微波,超短波,蜡疗,TDP神灯照射;2、推拿、针灸、艾灸也可以缓解相关症状。3、用空拳头轻轻拍打腰间,促进血液循环,有利于致痛物质的排泄和吸收,减轻疼痛症状;4、患者平时不要用力的举重物,不要长时间的行走,坐卧时要保持正确的姿态,避免长时间的弯曲、低头等工作方式。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。