可以去做个心理治疗，改善惊恐的发作。也可以转移注意力，能够自行缓解。要放松心情，相信自己是能够恢复的。积极进行自我心理放松，缓解焦虑和对惊恐障碍的过度紧张。积极进行肌肉放松治疗。
考虑是睡眠不足或者生病引起的症状。去眼科医院做个检查，在治疗的过程中，可以吃一些对眼睛有益的食物，比如鱼肉，虾类，奶类等含有丰富的蛋白质，如动物肝脏，蛋类等，可以有效防止眼疲劳。
眼睛无神与目光呆滞是精神状态的一种反映，眼睛是机体的视觉器官，主要功能是视物和观察环境。如果眼睛出现病变会伴有眨眼、眼部痒痛、流泪等表现的，眼睛无神目光呆滞不是眼睛疾病引起的。
孩子长时间的焦虑惊恐通常并不导致癫痫的发生，这是因为这两种病，焦虑惊恐属于心理，癫痫属于病理，二者并无关联，焦虑症并不直接导致癫痫病的发生。却又不免疫癫痫病。但儿童长时间的焦虑惊恐仍应寻求心理医生的建议，多进行心理疏导应有助于儿童。
如果采取心理治疗后仍然没有缓解，可能需要在医生指导下使用一些精神类药物治疗。
这种两眼无神主要是与个人的精神相关的，与个人这段时间的心情好坏也有一定的影响，也可能是存在个人眼皮比较厚，遮住了半个眼球的情况。另外如果长期熬夜，也会出现两眼无神的情况。另外如果眼睛无神，还有眼睛发涩的感觉，要注意社会，气血不足，肾虚的影响的。另外如果睡眠不好，也会有影响。先去医院检查，看看是否有器质性疾病，同时要注意休息。
