晚上睡之前少喝点水。
老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。
一般情况下，尿频、夜尿多可能是多种原因引起的，具体内容如下：
尿频、夜尿增多是比较常见的情况。前列腺增生是一种常见的老年人疾病，初期表现为尿频、夜尿增多，病情严重时可表现为排尿困难、排尿不尽、排尿困难等。如果情况比较严重，会导致尿不能排泄，导致尿不畅。如果是轻度的，可以通过服用盐酸坦索罗辛、非那雄胺等阿尔法类药物来缓解，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
前列腺炎的诊断目前应该比较清楚。如果是急性前列腺炎，可以对前列腺液进行常规和培养检查，看看是否有急性炎症。抗炎治疗根据药物敏感性试验的结果进行。平时，注意性卫生，多喝水，经常小便。
问题分析：您好，请问这种情况多长时间？有没有做系统检查？比如血常规，尿常规等？
指导建议：根据您的情况，建议做系统检查，查明原因再对症治疗。
晚上夜尿多可能是生理性因素或病理性因素导致，建议患者及时到正规医院就诊，在明确病因后遵医嘱进行对症治疗。
1.生理性因素：夜尿多可能是因睡前饮水过多、精神持续紧张导致，睡前饮水过多会导致膀胱存储尿液增加，精神紧张可能会使身体敏感度上升，稍有尿意便会在夜里起床上厕所。建议睡前适当减少饮水量，保持心情平和即可。
2.病理性因素：如果患者有慢性前列腺炎、前列腺增生，也可能会出现不同程度的尿道梗阻，产生夜尿多的现象。此时建议使用药物治疗，针对前列腺炎或前列腺增生，可使用前列康普乐安片进行治疗，它富含槲皮素、山奈酚等多种作用于前列腺疾病的治疗成分，能够改善尿道黏膜以及周围组织水肿，减轻由炎症或增上引起的夜尿多、尿频、尿急、尿不尽等症状，长期服用可补肾固本。
