我是位高3的学子 想对一些问题进行下咨询,提前谢谢

会员58685656 女 21 已回复
我每天晚上12点半睡 早上7点起  中午1-2点午睡 因该满足了每天7-8小时的正常睡眠 不过前段时间感觉精神状态欠佳  为了让自己在未来的时间有个交好的状态 我现在每天早上都习惯喝瓶雀巢咖啡 早上都吃妈妈买的21金为他  请问这样对身体用副作用不? 还有我听说记忆力和DHA作用很大  想找妈妈买些含DHA的补脑保健品 但又不知道此举是否得当  如果有必要的话还请各位推荐一下什么保健品有效果并值得信赖 
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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葛倩筠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:疾病术后康复营养调理,癌症营养调理,各类慢性疾病营...
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健康指导:良好的身体状态重要的是健康的生活作息、合理的饮食以及适量运动。 在学习备考期间要注意三餐合理饮食,主食菜肉水果坚果奶类都要摄入,可适量食用核桃等食品,,在两餐之间可添加小食,如一份水果,一份点心牛奶。不仅仅是饮食,日常还要加强运动,不熬夜,多饮水,整体增强体质,有利于学习效率和状态的提升。
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许政权 医师 鲁山县观音寺卫生院内科 一级甲等
擅长:肠胃炎,急性胃肠炎,病毒性腹泻,急性胃炎,肠道疾病...
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问题分析:你好高考前的一段时间有人说是炼狱般的生活,正常生活及作息规律被打乱了,压力又大你的精神处于极度紧张状态,精神欠佳是极常见的。人的休息质量不光是用时间去确定。而是用古人的日出而作日落而息来衡量的。并且会人体的阴平阳秘达到和谐。
意见建议:我建议要在暑假放松心情吃好玩好休息好,按照古人养生法则是很有用的,不必要去吃什么保健品。咖啡是种兴奋大脑的物质不能经常吃,至于21金维他也是适当补充就可以了。祝你顺利考上理想的大学。
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夏利利 护师 淄博张店区中医院社区卫生服务站其他 一级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,...
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问题分析:您好!您每天早喝咖啡,里面含咖啡因,有兴奋神经提神的作用,偶尔喝点看以不要每天喝。吃21金维他是在补充多种维生素,如果每天这样补,不好好吃三餐,机体会造成营养缺乏,对健康不利。人每天从各种食物中摄入各种营养素,通过消化在,转化,吸收,排泄等等来完成机体的新陈代谢,维持生命。不吃食物,只吃单一的保健品是达不到机体的最佳状态。
意见建议:建议:您每天吃好三餐,保证能量充足。食物多样化,各种时令蔬菜水果少不了,多吃粗杂粮薯类食物,奶每天250ml,豆类及豆制品每天30克,肉禽每周200克,鸡蛋每天1-2个,以海鱼为主,海鱼中含有DHA,增强记忆力。烹调油不要超标,一般控制住50克,少吃盐,一般不超过5克,每天喝水2500ml,运动半小时左右。如果想吃补脑的保健品,推荐您选择保必康的鱼油,磷脂亚麻酸,对改善记忆有帮助。祝您健康!
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孔祥锋 医师 山东临工工程机械有限公司卫生所内科
擅长:II型糖尿病
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问题分析:脑后,你的作息规律不太好,主要是晚上入睡时间太晚,不利于身体机能的恢复。
意见建议:最好晚上在11点之前入睡,早上早起一会,可以在5点左右起床,保证在12点--凌晨3点这个时间段处于深度睡眠中。如果饮食正常,没有必要吃金维他补充维生素;DHA对脑发育有作用,但脑发育主要是在幼儿阶段,你吃效果不明显;注意饮食,平衡膳食就可以了,不需要特意补充某一种营养素。
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:你好,一般是不建议吃这种保健品的,里面可能是添加哦某种不好的化学药物。
意见建议:你的睡眠时间是要调整的一般在11点左右就要睡觉,6点多起床就可以,同时注意在饮食上多吃蛋白含量丰富的肉类,奶类和蛋类,积极的补充核桃。
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隐睾是睾丸在发育过程中没有完全下降或下降不全形成的。这样会导致将来会影响生育。现在能做B超检查。隐睾能否下降,与位置关系不大,主要是受自身精索发育情况的影响。如果六个月以后还未降至同侧阴囊内,要尽早手术治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

肺癌的常见表现是咳嗽,咳痰,胸痛。辅助检查手段有胸片,胸片检查可发现肺部阴影,进一步行支气管镜,取活检,做病理,才可以百分之百明确病情,病理是金标准,然后根据肺癌病理类型,进一步选择治疗方案如果是小细胞肺癌,是选择以放疗和化疗为主的综合治疗;非小细胞肺癌如果没有远处转移,可以手术治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

隐睾的症状就是睾丸不在阴囊内。隐睾诊断一旦确定,6月后即可手术,激素治疗无效和就诊年龄已超过1岁者应尽早行手术治疗,最晚不能超过2岁。手术方式主要包括开放手术和腹腔镜手术。腹腔镜手术在诊治高位隐睾时有明显优势。其他的手术方式还有睾丸自体移植术,若发现睾丸发育不良或萎缩需行睾丸切除术。如果一次手术无法将睾丸下降至阴囊则需行分期手术。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心悸而且容易疲倦,多数考虑可能是因为本身有一些体位性高血压导致的,也不排除一些心脏供血不足的可能性,具体要到医院专科进一步检查。平时也可以选择服用一些降血压和活血的药物,具体用药请遵医嘱,而且平时要避免剧烈活动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高分化肺癌比低分化肺癌恶性程度好低很多。但是肺癌扩散快要及时治疗。肺癌的常规治疗有手术治疗:仍是很多肺癌病人的首选治疗方法。还有放射治疗:对不适合做切除的病人帮助不大,其原因是不能进行解剖定位。

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疑似身体上有癌症的检查都适用,抽血查血常规,然后看化验结果,如果提示有某些方面是偏高的,那么再进行针对性的进一步检查,这样就能够比较明确的知道身体上到底有没有癌症。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
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