因为咳嗽是一种人的保护性反射活动，可以把体内的炎症细胞通过咳嗽排出体外，是一种刺激性反应。注意休息与保暖，平时多喝水以稀释痰液，适当运动也促进痰液排出体外，吃一些易于消化吸收的食物，饮食宜清淡，忌烟酒辛辣刺激性油腻的食物。
成年人尿裤子，考虑是存在尿失禁的可能性，原因需要及时检查的，比如神经源性的或者说其他的问题，可以做一个尿常规，另外就是尿动力学的检查，还有就是可以做一个泌尿系统的彩超，平时注意习惯，避免憋尿等行为。
剧烈活动时肺活量增加，会产生刺激性咳嗽，体内缺乏水分，呼吸急促，气管或者支气管分泌物过多引起，白天一定要多饮用水并多次饮水，避免剧烈运动，避免吃辛辣刺激性食物。
三岁的孩子咳嗽总是很厉害的，一定要第一时间去看医生，看看是什么原因引起的，如果是因为病毒感染引起的，一定要按照医生的建议给孩子口服药物，用药过程中不应停药，应及早缓解患儿咳嗽症状。
建议：平时应多开窗、多开窗，注意房间温度，不要太冷，还要避免室内空气过于干燥，可给宝宝泡冰糖雪梨等，以免宝宝吃到辛辣刺激性食物。
通常情况下，三岁宝宝咳嗽厉害，可以通过以下方式进行治疗。
3岁的孩子出现剧烈的咳嗽，有很大的原因是支气管和肺部炎症。可以口服一些抗炎性药物，如儿童头孢克肟、儿童头孢颗粒等；可以口服一些化痰止咳的药物，比如新鲜竹沥口服液、川贝枇杷露、儿童肺热咳喘口服液等。如果有严重的咳嗽症状，可以用糜蛋白酶、地塞米松等药物进行喷雾。
三岁宝宝咳嗽一般没有速效办法。
如果出现咳嗽的症状，需要根据具体的病因进行治疗。如果是感冒引起的咳嗽，可以口服抗生素3-5天进行调理。如果是过敏引起的咳嗽，可以口服阿奇霉素干混悬剂，也可以口服一些止咳化痰的药，帮助痰液的吸收。过敏性咳嗽要及时发现，及时采取措施避免，并及时进行脱敏处理。
平时要注意饮食，避免食用过多的盐和甜味，以免引起剧烈的咳嗽。
