男性阴茎出现坚而不久，也就是说性能力出现低下的问题，这的确是会影响到女性的身体健康，提高男性的性能力，需要查找造成性能力低下的原因，平时要注意多锻炼身体以提高身体条件。
这个时候需要去看看中医，在中医的辩证诊断下，吃中药或者中成药治疗，平时要保持愉悦的心情，坚持吃药治疗的基础上，要坚持锻炼身体，多晒太阳，要内裤穿松一点，不穿牛仔裤。
男性出现阴茎发凉的主要病因是前列腺方面的疾病。比如前列腺炎再就是前列腺增生肥大都是会导致阴茎发凉的问题，其次是考虑阴茎部位动脉供血不足，可以到医院做针对性，检查之后再对症治疗，可以治好不用过于担心。
阴茎勃起后不坚硬，考虑是阳虚，阳气不足的可能性比较大一点。也可能是前列腺炎导致的。所以需要多观察一段时间，但是不能吃辛辣的食物等，建议注意节制性生活频率，配合检查看是否前列腺炎症等影响了正常性生活质量的，平常性生活不宜过度频繁，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，避免紧张情绪和压力。
阴茎发凉应该多吃补肾阳的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆大枣，戒烟戒酒，注意保暖，避免着凉。有手淫习惯需要停止，改善饮食、多摄入天然、完整、易消化的食物、拒绝或少摄入严重加工、破坏原来特性、特质的食物。
