我想问一下,164的个子,56公斤,健康吃饭,消化好,基.....

会员58616134 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我想问一下,164的个子,56公斤,健康吃饭,消化好,基本半素食主义,每天有氧运动1个小时,一个星期瘦多少,正常?
想得到怎样的帮助:

想知道减肥一个星期多少正常

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙伟 医师 国投新集能源股份有限公司医院内科
擅长:心肌梗死,高血压,心房颤动
已帮助用户: 5279
问题分析:根据您描述,您的体重不算重,现在用体重指数来衡量一个人的胖瘦,计算公式是体重(㎏)除以身高(m)的。一般正常值是18.5-24。您应该在正常范围内。
意见建议:建议您平时低盐低脂清淡饮食,多吃蔬菜和水果,还要多锻炼身体。身心健康是最重要的。
相关问答

一般情况下,吃饭不消化可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗,具体内容如下:
1.药物治疗:如果患者出现了吃饭不消化的症状,患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物来改善胃肠道动力,从而减轻不适感。
2.日常护理:如果患者在吃饭后出现了不消化的情况,患者应注意调整饮食结构,要尽量少吃辛辣刺激性、油腻肥厚的食物,可以多吃一些水果,以补充身体所需要的营养元素,从而促进肠道消化。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,宝宝消化不良不吃饭可以根据时间长短来选择不同的方法,具体分析如下:
1.如果时间比较短,可以通过合理的膳食来控制,比如:少吃肉,多吃富含淀粉的粥、粉面类等;
2.随着时间的延长,治疗周期也会随之延长。西药可以选用双歧杆菌、益生菌等促进消化的药物。中药汤剂、中成药是中药的主要疗法。需要到正规医院就诊,在医师的指导下使用药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

消化不良不吃饭是不可以的。
对于消化不良,我们可以选用服用一些具有消食和胃的食物,例如山楂、苹果。然后适量吃饭。消化不良可以吃改善胃动力、抑酸药、消化酶、益生菌等药物,但值得注意的是,药品需要在医生的指导下服用,切忌自行服药。治疗期间患者要注意饮食清淡,尽量吃流食或半流食,适量吃新鲜的蔬菜和水果,有助于病情的恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃饭消化不良吃乳酸菌素片和双歧杆菌等药物。
进食消化不良时,若病情较轻,可暂先不服药,如可采取多锻炼或腹部按摩等措施,以刺激胃肠蠕动、加强消化吸收、以减轻症状。若病情较重,还可服用某些助消化药物,如可使用乳酸菌素片和双歧杆菌,能增强肠道功能和调整胃肠运动。还可使用促胃肠动力剂如伊托必利,多潘立酮和曲美布汀等能促进胃排空的药物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

是胃肠道吸收不好,还有就是缺乏微量元素,另外就是有寄生虫导致的,到医院儿科做个体检,结合化验大便,一般就可以确诊,确诊以后,如果有寄生虫可以吃点驱虫药,缺乏微量元素,可以吃点养胃帮助消化的就可以改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,吃饭不消化,胸口不舒服,考虑到是胃炎,胃动力较差。具体情况分析如下:
患者可以通过胃镜和胃肠道造影来确诊,胃病可以口服莫沙必利、止酸护胃、口服吗丁啉、健胃消食丸、四磨汤等。适当锻炼,多饮温水,避免辛辣、生凉、油腻、容易消化的食品,可以多吃些温性滋补的食品,例如:小米、汤面、白粥、白开水等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。