可能是肌肉不经常锻炼,突然急性运动会导致肌肉痉挛引起抽筋。与身体不经常锻炼有关,由于肌肉处于放松状态,突然运动会引起肌肉缺血缺氧,引发肌肉保护性动作,就是肌肉痉挛。
小腿肌肉鼓包是由于肌疝引起,主要是因为小腿局部外伤,导致筋膜层破裂,肌肉会由于筋膜层向外突出,从而在皮下形成鼓包,在以后的锻炼过程中,一定要注意小腿肌肉的全方位锻炼,避免由于用力,或者是锻炼方式不正确,导致局部肌肉过于发达。
患者的手抽筋麻木,主要是因为患者的手握着重物太久,局部的肌肉劳损,或是受凉的时间太长,会影响到局部的血液循环,从而引起手部的肌肉痉挛性疼痛,从而引起抽筋、麻木,患者的皮肤感觉减退,甚至会出现手指的灵活性障碍。
患者如果患有颈椎病、神经受压等疾病,也会引起神经营养障碍,表现为抽筋、麻木、病理性反射等。如果患者出现了手抽筋麻木的情况,可以适当卧床休息,并且可以用温水浸泡双手,配合骨科洗药进行熏洗,这样可以逐渐减轻患者的症状。
孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗:孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的,但是要注意要有科学性,在服用钙片的同时,要注意摄入足够的维生素,特别是维生素D,可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。
2.日常护理:此外,在室外也要多注意多阳光,避免受到紫外线的影响,从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次,晚上要注意自己的身体,最好是在晚上穿上长裤,这样才能缓解腿部疼痛。
孕妇小腿抽筋可通过休息以及物理治疗的方式缓解症状。
孕妇腿抽筋后不要害怕疼痛,要蹬直小腿,大约五六分钟后疼痛会减轻,可以按摩小腿抽筋的部位,按摩一段时间后,疼痛就会消失。如果疼痛仍然存在,准爸爸可以帮孕妇按摩腿部和足底,彻底放松腿上的肌肉,这样会减轻疼痛。必要时还可以通过针灸的方式,可以改善血液循环,帮助缓解抽筋的症状。