舒张压高，简单讲是跟动脉硬化加上外周围血管压力引起血管舒缩力降低有关。可以到医院做个核磁共振诊断，药物上可选用活血通络、软化血管的中成药，饮食上多吃些核桃、黑木耳、鱼肉、洋葱等对血管有很好的维护作用。
高血压舒张压高的危害肯恩是头痛、心脏痛等。
舒张压高是一种常见的危险因素，舒张压高主要是因为左心房和左心室，导致主血管扩张，长期下来就会发展成高血压心脏病，出现头痛、心脏刺痛等症状。要想改善和避免这样的情况，首先要从平时的生活方式开始，平时要多注意多休息，避免过量喝酒，养成好喝酒和抽烟的毛病。另外，舒张压太高还会引起心、脑、肾、视网膜等器官的损害，从而引起体内的油脂和糖代谢的异常。
高血压病人的个体差异较大，用药方案也各不相同，不了解具体身体情况和病情是无法直接给出用药方案的。建议应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，完善相关检查后当面指导进行使用合适的降压药物进行治疗。
血压舒张压高的原因心率增快。心率增快的时候舒张期偏短，在短时间内通过小动脉流向外周的血液量也减少。所以在心舒张末期，主动脉中存留的血液量增多，会导致舒张压的升高。外周阻力的增大。当外周阻力增加时，主动脉中的血液向外周血管的流动速度减慢，主动脉中存留的血液量就会增加，故而舒张压会升高。
一般来说，降低舒张压较好的降压药卡托普利和依那普利都属于血管紧张素转换酶抑制剂，它的作用机制是能够抑制血管紧张素1向血管紧张素2的转换，从而虚弱了血管紧张素的作用，能够使得血管扩张，起到降低血压的作用。建议患者在医生的指导下合理使用药物，以免出现不良症状。
此外，血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾。
