医生您好,我近几年来学习负担重.压...

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医生您好,我近几年来学习负担重.压力也大,晚上睡觉时总是要躺很久,有时间思维非常活跃,导致我根本睡不着,室友有一点声音我都睡不着,前几天买了瓶褪黑素,服用过后很快就能睡着,但昨天突然思维也特别活跃,躺了好久都没有睡着,并且早上很早就自然醒了,白天特别累,之前特别累的时候可以自然入睡,很快。我非常不想熬夜,觉得太伤害身体,请问有什么好办法,褪黑素有什么副作用吗?需要买维生素B来保护神经吗
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见:对于这种情况考虑患者的症状是典型的神经衰弱,对于神经衰弱最根本的治疗还是建议患者平时合理的安排自己的生活和学习不要给自己施加过多的压力,神经衰弱的患者很容易出现这种脑力活动的疲劳和,脑力兴奋相互交替的症状,同时对生活变得刺激异常的敏感
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可以,紫苏叶药性微温,有驱寒的作用。所以,使用紫苏叶泡脚,可以帮助散去腿脚的寒性,适合在冬天的时候使用,尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人,也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状。虽然通过用它泡脚的方式,一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话,对于促进腿脚血液流通,也是有一定的帮助的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

如果是每天早上都喝一杯淡盐水,对身体是很有好处的。首先来说,经过一夜的休息之后,身体是缺水的,这样,给予补充一些水分是很有必要的。另外,盐水可以带走身体的一部分毒素,同时也可以防止便秘。如果每天一杯淡盐水,对机体的代谢,和补充盐分也是有一定的帮助。总体来讲,早上喝淡盐水是一种好的习惯,但是一定要注意,需要调整盐水的浓度,不要喝太浓的盐水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乳腺导管镜主要通过用一个小镜子通过乳腺导管,观察乳腺导管由于受阻或扩张,以及进一步明确病变的性质,是一种比较新型的检查方法。有助于鉴别浆细胞性乳腺炎和乳腺肿瘤。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

辽宁正规的专科医院便宜。辽宁正规的专科医院科室设置完善,医疗资源广泛,医师力量雄厚,治疗技术卓越,擅长对癫痫病研究和治疗,具有深厚的理论知识和丰富的临床经验,对癫痫病的精细化治疗、癫痫并发症的防治等方面具有独特的心得,达到国内领先水平。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

平时养成良好的饮食习惯,定时定量进食。辛辣,醇酒,厚味是内痔预防的大忌。要想达到内痔预防就要起居有规律,工作劳逸结合,从事久站久立工作者,应适时变换体位。注意肛门卫生,养成良好的排便习惯,经常保持大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

首先考虑是由于平时不注意饮食卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多,饮食不规律,而出现了胃肠道消化功能紊乱,表现出的消化不良以及口臭的症状。口服药物来改善缓解症状,平时养成良好的饮食卫生习惯,不要吃辛辣刺激的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。