最近体质突然奇差,请问是缺少什么元素,吃

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最近体质突然奇差,请问是缺少什么元素,吃点什么好?可能是办公室装修中毒,请问吃什么补一下比较好?一直生病不断,总是浑身不舒服,动不动就感冒,咳嗽发烧,久治不愈,体质很差,是不是吃点维生素C,吃点什么好,善存片或者金施尔康有没有用呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:体质差与自己的膳食中的营养素的摄入是密切相关的,因为膳食中的蛋白质的摄入的减少,导致膳食中的免疫球蛋白含量较少,从而导致身体的抵抗力较差,建议要增加膳食中的蛋白的摄入,适当的运动这样就会改善体质的。
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孙保磊 主治医师 中国航天科技集团五院五0一门诊部内科 一级
擅长:高血压、心脑血管病
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问题分析:你好,你的情况是,体质差的问题。如果想要确定是否缺乏维生素,可以到医院检查,微量元素,检查,如果有缺乏的情况,可以及时的补充治疗。
意见建议:建议你可以及时的检查,如果微量元素都没有问题,也可见于贫血等引起的体质变差,可以及时补充治疗,如应用复方阿胶等改善病情。
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杜文岭 主治医师 临清正骨医院其他
擅长:高血压,高脂血症,动脉硬化
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问题分析:你好,根据你描述的情况,你有可能是因为新装修释放的有毒物质,对身体产生的不适感
意见建议:你可以补充点蛋白质粉或者吃些含优质蛋白的食物,可以增强抵抗力,还需要配合适当的运动噢!
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相关问答

宝宝缺少微量元素的症状有很多,如贫血、身材短小、厌食等。具体分析如下:
儿童在生长发育期生长发育较快,如果孩子偏食、挑食,或者是吃得少,都会造成微量元素不足,容易引起贫血,出现厌食、头发干枯、注意力不集中等症状;如果宝宝缺锌会影响食欲,也会影响神经系统的发育;另外,骨骼发育离不开钙,因此在生长发育期需要大量的钙,钙含量低的儿童会出现夜惊、出牙延迟、方颅、佝偻病等症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

口腔溃疡的诱发多跟集体缺乏维生素,内分泌失调等因素有关。可在医生的指导下使用维生素,口腔溃疡的药物进行治疗。同时要多饮水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,避免上火是很重要的。平时注意休息,别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消的东西,合理搭配均衡营养。平时注意休息,注意保暖。应该戒烟戒酒。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

软骨病主要缺乏维生素D和钙质。
维生素D和钙质缺乏会导致骨关节软骨发育异常,容易导致软骨病。婴儿处于生长发育期,维生素D缺乏会导致佝偻病,导致骨关节变形。因此缺乏维生素D和钙质容易有软骨病,软骨病患者生活中建议多吃维生素D和钙质含量丰富的食物,能有效补充维生素D和钙质,进而缓解软骨病,还可以多晒太阳,促进对钙质的吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,小孩缺少微量元素会有如下症状:
当儿童出现缺钙时,会出现牙齿松动、肢体乏力、肌肉痉挛、麻木、腰酸背痛、关节疼痛、眩晕、贫血等。当儿童缺乏锌会导致食欲下降,发育迟缓,贫血,皮肤炎症,精神障碍等。在日常生活中,可以多给宝宝多摄入富含钙和锌的食品,例如:牛奶,海带,虾皮等,芝麻,胡桃,糙米,粗面粉等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝脸上有白斑,由于体内有寄生虫或是体内缺少维生素的可能的。如果家族没有遗传史或外伤的情况下小孩子白癫疯的可能不大的。需要抽血检查一下微量元素的情况来确定具体的情况才是可以补充调理的增加营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

像这种有可能是缺乏微量元素或者存在缺钙的可能性,需要考虑到进一步检查微量元素,同时也需要检查一下电解质明确具体是否存在缺乏的可能性,如果存在缺乏,那么需要考虑补充治疗的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。