怎么回事呢，用药还是锻炼
右脖子疼可能是颈椎病引起的颈肩综合征的表现：
右脖子疼大部分是因为颈性颈椎病的表现。一般和颈部肌肉着凉、长期低头等有关系，需要去医院骨科拍颈椎X片进行确诊，一般会有颈椎生理曲度变直的表现。确诊后可以进行按摩和物理治疗比如电脑中频药物透入治疗，平时需要注意保暖，减少低头。同时睡觉的枕头也不要太高，最好使用颈椎枕。
脖子和右肩膀疼痛。可能是由于颈椎病导致的。可以去做一个颈部CT或核磁明确诊断。颈部要注意防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，烤电，针灸，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。平时颈部要注意防寒保暖，不要着凉，不要低头时间太长，看手机和电脑。经常做颈部保健操。
一般情况下，肩膀和脖子疼可能是肩周炎、颈椎病等原因引起的，患者应对症来治，具体内容如下：
1.肩周炎：如果患者患有肩周炎，多有肩部疼痛、活动受限等症状，这些不适症状可能会对患者的脖子产生影响，使患者感觉脖子疼。患者可以遵医嘱使用氟比洛芬巴布膏等药物来进行治疗。
2.颈椎病：长期伏案工作可能会引起颈椎病，患者多有肩颈疼痛、僵硬等不适症状，此时，患者应避免长时间使用手机和电脑，可以遵医嘱使用颈舒颗粒、布洛芬分散片等药物来治疗。
右侧肩膀连着脖子疼可能是颈椎病、肩周炎等引起的疼痛，需要及时就医治疗。
右侧肩膀连着脖子疼的患者可以通过拍片进行观察，比如服用一些镇痛的药或者是涂抹一些药膏。还要注意休息，避免过度疲劳。另外，患者还可适当把肩胛骨往上提，这样可以让患者的肩胛骨恢复到正常的状态。不要反复使用相同的肩胛骨，要轮流换着用，避免加重病情。
一般来说，左边肩膀连着脖子疼的受不了，可能是落枕、神经根型颈椎病造成的。
患者可以在医生的指导下外涂扶他林软膏，或者使用红花油给予局部按摩。患者疼痛严重影响生活的情况下可以口服洛索洛芬钠止痛，如果疼痛仍然缓解不明显，可以加用氨酚羟考酮，一般症状能逐渐缓解。而且患者还可以进行局部烤灯、微波理疗等治疗。
此外，建议患者平时要多休息，不要干重体力活，以免加重病情，同时也要保持清淡的饮食，少吃有刺激的食物。
大多是落枕，也就是由于睡觉姿势不合适，肌肉持续处于高度紧张的状态，从而引起的肌肉痉挛，也可能是由于受凉的缘故才引起的肌肉痉挛；再就是颈椎病，也会引起肩膀脖子出现疼痛。
