由于近来身体虚弱或缺钙，应考虑夜间出汗和睡眠后自汗的现象。在年龄，可以适当补充一些钙。在饮食中，仍然需要获得均衡的营养，否则这些现象是由高压引起的。这样做。是做相关检查，对症治疗。
考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
问题分析：您好，根据您的描述，浑身无力的原因是多种多样的这个症状，没有特异性的，例如劳累熬夜，抵抗力免疫力下降，饮食结构不当，还有可能是基础性疾病，例如贫血，甲状腺功能减退，或者是慢性的基础性疾病等等，这些都有可能会出现软弱无力的症状。
指导建议：如果您自己不确定是哪一方面的疾病，建议先做一个全面的健康检查，例如肝胆脾胰肾，还有全套的生化检查，甲状腺方面的检查，还要监测血压，血常规等等。如果没有器质性的疾病，主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼，再配合草药调理3~6个月。如果检查出来有器质性的疾病或者是某项专科的疾病，再考虑针对性的处理。
正常女性排卵期是没有任何症状的，但是有的女性比较敏感，排卵期会有轻微的小腹不适，感觉浑身乏力，阴道的流血，这些都是自然现象，不必担心。生活当中可以多吃点氨基酸含量高的食物，例如鸡蛋，牛奶，有利于提高人体的整体身体状态。
有可能是夜间睡眠不足引起，多见于睡眠障碍的患者。引起睡眠障碍，有多种疾病，更年期、焦虑症、抑郁症和神经衰弱时患者均可以出现。更年期多为生理性现象，是由于内分泌功能紊乱引起，一般发生45岁至55岁，多数患者不需要特殊的治疗，可以自行缓解。
可以通过服用药物进行治疗，同时通过养成良好的生活习惯来改善症状。
1、药物治疗：中医学认为“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现全身无力疲乏、容易困倦的情况出现。应以补肾填精的药物来进行治疗，如中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成，能从源头上补肾填精，可以有效的治疗肾虚所造成的全身无力疲乏的现象。
2、生活习惯：疲惫没有精神多数由于熬夜、作息不规律等因素所引起，可以通过饮食方面来进行改善，如适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜等，也可以适当吃些动物的肝脏、瘦肉等。并注意避免熬夜，早睡早起，规律作息，从而改善相关症状。
