可能是活动量太大引起的，每次睡前可以用温开水泡脚20分钟，还可以按摩脚部，有利于缓解脚部的疲劳，平时少吃碳酸饮料，不要大量饮酒，不要经常吸烟，多做有氧呼吸运动，适当的出汗有利于健康。
性生活过后有可能会导致腰酸腿软的感觉。首先进行性生活需要消耗大量的能量，会引起腰部以及腿部的肌肉痉挛、肌肉充血水肿，时间长了还会引起肌肉的疲劳，导致腿发软。
一般情况下，冠心病患者经常会出现脚软，这是因为冠心病会导致血压升高，血压升高又会导致全身末梢血管收缩力增加，从而导致肢体末端血液含氧量下降，从而导致脚软。此外，患有冠心病的人会出现呼吸不畅、心绞痛、身体虚弱等症状。其次，患有冠状动脉粥样硬化的病人，经常会出现脚软的情况。这时候可以适当的进行户外运动，增强体质，同时要积极治疗冠心病，平时要避免过度劳累，避免情绪激动。
帕金森病长期吃药会导致脚软，而且也会有其他的食欲下降等副作用的。帕金森的病人在家的时候，那么其实不穿普通拖鞋的，这样是比较容易滑倒的，而且帕金森的病人需要穿防滑的鞋子。而且对于帕金森的病人而言，其实及时摄入纤维素是很重必要的。
睾丸癌早期信号主要有：一侧睾丸肿大突出而且格外明显，肿大的形状不均匀，有时很不规则；在睾丸的前面或侧面可以找到豌豆大小的硬块；睾丸无痛性增大。睾丸肿大，但并不伴疼痛，即便触摸时施加一定的压力，也无疼痛。有时可有下坠感，这中下坠感是因肿瘤的生长加重了睾丸的重量所致。
