摄入脂肪过多会有哪些危害

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人在一日三餐中长期摄入了过多的脂肪后会有哪些危害呢
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁洪芳 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:女性营养保健,肥胖人群营养调理,青少年营养保健
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健康指导:你好,根基你描述的情况,长期摄入过多的脂肪会引起肥胖,高血压,高血脂,血粘度高等,建议多吃蔬菜和水果,饮食以清淡为主,多喝汤类,如排骨汤,鱼汤,乌鸡汤,营养要均衡搭配,每天坚持做半个小时的有氧运动,如,爬山,仰卧起坐等
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肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,长期脂肪摄入过多,会造成身体肥胖、脂肪肝、糖尿病、心脑血管等疾病、肺功能减退等.建议日常三餐应低盐、低脂肪等,多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水。可适量的食用些鸡鸭鱼肉等白肉,者脂肪含量少,营养价值又非常丰富等。
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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问题分析:脂肪是人体必须的营养素,但不能吃多,过度摄入脂肪会导致肥胖,心脑血管病,癌症等。
意见建议:建议减少脂肪的摄入,每天植物油每天不超过25克,少吃或不吃肥肉,烧烤和油炸食物。
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崔帅 医师 峰峰矿区义井镇卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性胃炎,消化性溃疡,呃逆,高血压脑病,老年人脑出...
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问题分析:你好,过多食入脂肪首先会导致身体肥胖,长期摄入过多会增加血液粘度,导致血管疾病发病率增高,还会导致内分泌紊乱引起糖尿病,高血压等疾病。
意见建议:建议,过多摄入需要增加运动量才能消耗体内的能量,所以平时要减少摄入量才行。谢谢
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张婷婷 万全县孔家庄中心卫生院内科 一级甲等
擅长:肠子宫内膜异位,口腔灶性上皮增生,月家痨病,小儿腹...
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问题分析:你好,根据你说的情况,因长期进食高脂肪的食物的话,会导致血脂高、甘油三酯、胆固醇都会增高的,还有炎症会导致脂肪肝,甚至肝硬化,肥胖症,引起其他脏腑疾病
意见建议:你好,建议您必须合理饮食,避免高脂肪食物摄入,还是清淡为主的
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,脂肪摄入过多对人体的危害是比较大的,首先会引起高脂血症,出现动脉粥样硬化,增加发生心脑血管疾病的风险,其次是引起脂肪代谢紊乱,造成脂肪肝,影响肝功能,最后脂肪过多还会造成人体热量过剩,引起肥胖。
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健康指导:您好,长期脂肪摄入过多首先造成的便是能量过剩,其次可能会造成血脂增高、血液粘稠等心血管问题,另外,体内脂肪增多可能会增加脏器负担,不利于健康。某些脂类物质中含有丰富的必需脂肪酸,过多摄入可使体内氧化物、过氧化物增加,加速衰老过程。
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可以用山楂泡水饮用,有去除体内脂肪的功效,还有一定的健胃消食作用。建议患者在日常生活中要注意饮食,不要进食高胆固醇的食物,应适当的锻炼,增加运动,有利于脂肪的燃烧。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肚子大是内脏脂肪过多,多吃含膳食纤维的食物,在平时应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物,因为膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,可以减少脂肪在体内过量的堆积,在平时可以多吃五谷杂粮,可以多吃豆类食物和谷物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦脸快速的方法可以进行脸部抽脂、削骨等手术,手术后脸部会水肿,消肿也需要一段时间,手术还具有一定风险。瘦脸最安全的方法就是进行减肥,减肥最先瘦下去的部位是脸部,可以先从控制饮食开始,每餐吃个七八分饱,适当多吃些水果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪过多与脑萎缩有一定的关系,脑萎缩指由各种原因导致脑组织发生器质性病变发生萎缩的一种现象,痴呆、智能减退、性格改变、记忆及行为障碍等为其主要的临床症状,脑萎缩不仅导致智力方面的障碍,还会失去生活上的自主本能,影响生活质量,严重者可危及生命。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你好,这一个情况呢是比较容易的一般最有效的方法就是长跑,能够有效地帮助这一个减掉多余的脂肪,应该说是非常有效果的。
意见建议:我建议不要担心,就这一个方法来一定要坚持,只有坚持才会有效果,不要半途而废一定要这样去做。

朱丽娟主治医师内科开封市中心医院已帮助用户:0
擅长:擅长神经内科常见疾病的诊治,比如脑梗死、脑出血、痴呆、癫痫、面神经炎、头痛、头晕及脑炎的诊治!

胸部脂肪过多可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,而且还要做好护理工作。在做吸脂手术的时候,一般利用负压吸引力的方式,把胸内多余的脂肪抽出体外,能够改善胸部脂肪堆积的症状,但是在治疗以后有可能会出现局部肿胀的情况,因此短时间之内尽量不要用手抓挠或者碰水,以免出现感染的现象。日常要多休息。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。