14岁女孩穿高跟鞋还能长高么

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因为要上舞台跳舞,所以要穿着高跟鞋练舞。跳舞。我才14岁,才1米57,穿着13cm的高跟鞋,以后还能长高么,会不会影响
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王艳芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好,最好不要穿高跟鞋,十四岁还是可以长高的。注意饮食要富含营养。补充蛋白质,宜食鸡蛋,鱼肉,瘦肉等。还应食用一些粗粮,杂粮类的食物。每天要摄入足够的水果和蔬菜,以补充维生素和矿物质。每天锻炼身体,可以跑步,游泳等。不要熬夜,合理休息,睡前可以喝牛奶 。忌食辛辣刺激自己生冷寒凉性的食物
相关问答

一般情况下,18岁女孩还能长高,因为这时骨骺线已经完全闭合。
长高一般与骨骺线的闭合情况密切相关,女孩进入青春期之后,可出现月经来潮的情况,并且骨骺线也会逐渐闭合,一般18岁时,身高已发育完全,骨骺线闭合,因此,此时不能再长高了,18岁女孩应正确认识身高发育的规律,避免盲目使用生长激素而引发不良反应,生活中可合理饮食,维持营养均衡。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

十二岁女孩来月经一般还能长高。
12岁来例假是很正常的,不会对身体的发育造成什么影响,12岁是生长发育期,长高的时候要多吃富含优质蛋白质的食物和富含钙质的食物。还要避免熬夜,促进生长激素的分泌,多做运动,提高体质。女性在经期要注意个人卫生,避免感冒、勤换卫生巾、勤换内裤、保持外阴清洁、多喝热水、多吃一些新鲜的水果、蔬菜、避免在经期进行剧烈的运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女孩初潮通常还能长高。
月经初潮只是意味着已经到了青春期,但是并不意味着已经完成了发育。来月经后如何长高,主要看骨龄,身高是骨骼的生长的表征,骨骼的生长需要大量的蛋白质、钙、微量元素,此外还需要生长激素、性激素等促进生长的物质。女性在来例假后要多补充营养,补充钙和多种微量元素,这是促进骨骼生长的重要因素,同时也要避免食用含有过多的荷尔蒙,如果激素摄入过多会导致性早熟,从而导致身高增长停止。女性平时要多做一些有强度的运动,这样可以促进生长激素的分泌,从而长高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女孩来初潮一般还能长高。
女生来月经不会对身高造成影响,身高和骨骼年龄有关,要做x片检查,确定骨垢线是否已经封闭,没有封闭的话,有机会长高,如果封闭了,就不能继续长高。同时还要做生长激素检测,或者是补充生长激素。
平时可以多吃一些含钙的食物,如牛奶,可以促进骨骼生长,帮助长高,也可以多参加运动,也可以帮助长高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,13岁女孩来月经还能长高,具体内容如下:
女孩在来例假后仍能继续高个子。也许一些女孩的生长已经变得很慢了,但是这并不意味着他们就停止了生长。在来月经以后,会继续保持到身体的完全生长,并初潮仅仅表示已经到了青春期,但并没有停止生长。身高与骨龄有关,生长所需的蛋白质、钙、微量元素很多,同时还需要生长激素、性激素等辅助生长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女孩12岁出现了月经初潮,一般是比较常见的现象,但生长发育还会持续进行,身高还会继续保持长高的态势,所以不用紧张,建议提供充足的营养。
女孩在生长发育期需要健康的生活方式,同时家长要给孩子提供充足的营养。在月经期也要指导其保持外阴的清洁、干燥、透气、勤换卫生巾,避免感染。也需要注意保持性卫生,也要有性观念,进行性教育,有利于后续长期的健康发展和成长。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治