既然问题的根本是出在肠胃，那么平时应该要注意饮食，不要吃太过辛辣或油腻的食物，吃得清淡点。每天起床刷牙后喝一杯白开水，清肠胃吗。也可以适当地喝点酸奶，记得不要空腹喝哦，这样反而会对肠胃不好的，还有就是早睡，9、10点就可以上床睡觉了，不过这需要坚持啦，还有就是要保持面部的洁净，早晚都要用适合自己肤质，季节的洗面奶洗脸。
急性肠胃炎还是喝牛奶或者是酸奶的。因为很多人本身喝牛奶会出现腹泻的情况。酸奶虽然本身不会引起腹泻，但是它比较酸，也会刺激到的胃肠黏膜，可能加重腹部不适的症状。可以多吃一些清淡的食物，或者粥类，大米粥、小米粥或者蔬菜粥等，这些都是可以的。辣椒、浓茶、咖啡或者是生冷的水果、蔬菜，这些都是不太适宜的。
肠胃炎一般指胃肠炎。通常来说，胃肠炎刚好不可以吃辣。
胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致，临床表现多样，比如腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状，也可能会出现中上腹不适或疼痛、餐后饱胀、食欲缺乏、泛酸、恶心等消化不良症状，而胃肠炎刚好不可以吃辣，因为辛辣食物会刺激胃肠道黏膜导致胃酸分泌过多，从而会再次出现炎症感染。
出现又肠胃不好并且伴随有呕吐的情况，可能由于饮食不当或者是出现了胃肠道相关系统的疾病，可能是先天性的问题导致的肠胃问题，规范小孩的日常饮食，尽量不要让小孩吃一些垃圾食物。注意休息。
宝宝四个月吃药以后肠胃化不太好了喝奶粉就可以啦。而且一定要给宝宝保持大便通畅。适应宝宝的胃肠道功能，而且要由少到多由稀到稠，慢慢地给宝宝添加采取流食到半流食，逐渐过渡。日常生活中要给宝宝多按摩腹部，适当地让宝宝多晒太阳，适当的哭一哭都可以促进宝宝胃肠道的蠕动。
平时做点蒸鸡蛋和小米粥等易消化的食物，增加小宝宝的抵抗能力，尽量不要给小宝宝吃刺激性的东西。平日里不能让孩子吃生冷的食物，吃饭要热乎，喝汤不烫嘴就行了，喝水也要是温开水，千万不要等饭菜凉了才进食，会损伤宝宝的胃的。
