首先从心理上纠正不正确的认识，努力克服精神心理的不良因素，让生活充满阳光。提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。饮食调养。多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。
这种勃起困难并不是阳痿，为激素水平或阴茎海绵体充血障碍而引起的。避免用手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，到专业的泌尿外科和男科检查，阴茎海绵体血流多普勒和激素水平测试，这样才能通过数据选择药物干预，和物理治疗。
阳痿、早泄、勃起功能障碍的中成药有逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾汤、赞育丹、麒麟丸、八正散、启阳娱心丹、还少胶囊等。如果是年轻人，服用以上的药物会有很好的疗效，但如果是糖尿病、高血压、甚至是动脉硬化之类的慢性病，就需要配合西地那非等西药来进行治疗，这样的话，效果会更好。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
到正规医院进行详细检查，然后看病因进行合理的方法解决，并使用合理的药物。阴囊潮湿很可能是外阴炎。疾病最重要的是保持生殖器干燥。然而，阳痿、早泄和勃起困难通常需要长期药物调理。
问题分析：引起这样的情况有很多的，阴茎海绵体充血功能障碍，龟头过度敏感都是主要的原因，最好能够前往正规医院进一步的检查，明确具体的原因，针对性的治疗的。
指导建议：如果雄激素不足，可以口服十一酸睾酮胶囊补充治疗的。如果龟头过度敏感，可以龟头涂抹达克罗宁软膏，降低敏感度，如果阴茎海绵体充血功能障碍，可以口服西地那非片。
勃起困难硬一会就软了是阳痿，阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有性欲的时，阴茎不可以勃起或能勃起但不坚硬，不可以进行性交活动而发生性交困难。要进行积极治疗。
