经常吃豆制品有什么好处？吃豆制品对锻炼肌肉的好处大吗？
经常吃豆制品可以补充身体的蛋白质，每天喝豆浆，豆浆里面的蛋白质就比较多，要吃豆腐、豆浆等豆制品，对身体是有好处，这是无疑的，然而什么事都有个度，不能过度，而且总是吃一种食物肯定会厌烦的。
豆腐里面含有丰富的植物蛋白，而大豆中也包含大量的钙元素，这样就能够促进人体对矿物质的吸收利用。如结石为含钙较多，建议可减少豆制品的摄入。
如果是高钙尿症，引起这类结石应控制钙量，应减少含钙量相对较多的食物。另外就是在日常饮食中也有必要补充一些钙质。例如，豆制品含钙量较高。所以在日常饮食中一定不要多吃盐，多喝牛奶，多吃水果等食物，这样才能够避免出现这种情况。对任何结石患者，建议每天都要大量饮水，一天的饮用量应在2500毫升以上，能有效地稀释尿液，有效地减少尿液中某种结石成分浓度，还能减少尿结晶生成。
一般来说，宝宝水痘能吃豆制品可以食用豆制品。
豆类产品具有清热解毒的作用，尤其是绿豆制品对于改善水痘的症状有很好的效果。因此，出了水痘可以食用豆制品。水痘是一种急性传染病，是由于水痘-带状疱疹病毒感染而导致的，其特征是全身的各个部位都会有皮疹、疱疹，会伴有发热、咽喉痛、全身不适等症状。豆类产品具有利水消肿、解毒疗疮的功效。尤其是绿豆，清热解毒。
哺乳期可以适量的吃一些豆制品。豆制品吃多了会造成腹胀，而且豆制品中含有天然的雌激素，多吃会影响女性乳汁分泌，所以有哺乳期不能吃豆制品的说法。其实适量的吃一些是可以的，豆制品营养丰富，有助于宝宝生长发育。
在孕期是可以吃豆制品的，而且豆制品的含钙量比较高，但是在这里要注意少吃一些豆制品，在怀孕期间不能多吃生冷的食物，避免引起腹泻的情况，而且经过烹饪的食物是比较卫生的，没有什么细菌。
乳腺增生的病人可以吃豆制品，但是不能吃转基因大豆制作的豆制品，有一定的基因突变或者致癌的作用，对患者没有好处。
豆制品对身体是非常好的，但是需要适量。乳腺增生的发病与内分泌功能紊乱密切相关，乳腺增生患者日常需要保持积极的心态，可以进行一些放松的活动，如散步、旅行等，注意调节心理，如果病情导致严重不适时，需要及时就诊，进行对症治疗。
