每日一支伊利高钙奶好吗?

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我今天开始饮净含量250ml的伊利高钙奶,我8点钟食完一碗菜干粥,到左9点30分就饮伊利高钙奶啦,这样食奶有营养吗?
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王晓旭 医师 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化...
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问题分析:你好,这样的饮食是可以的,既能补充体力又能保证身体所需的营养,多配合蔬果,多饮水,促进消化和吸收,平时适量的户外锻炼,也有助于消化和吸收,还能增强自身的抵抗力和体质。饮食要科学的健康的进行合理搭配。
意见建议:建议三餐都要进食,避免暴饮暴食,多饮水,希望能帮助你!
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赵宁 主治医师 北医三院上地门诊部内科
擅长:心肺病、心血管疾病等
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问题分析:你好!点钟食完一碗菜干粥,到左9点30分就饮伊利高钙奶啦,这样食奶是有营养,你可以多补充优质蛋白质如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
意见建议:建议你多吃水果与蔬菜,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,每天保持1-2小时的运动量。
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何清连 明德私人诊室其他
擅长:维生素A过多病,过早衰老
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健康指导:你好,根据你的饮食情况分析可以判断出你的饮食基本上是符合营养均衡的要求的。每日喝一杯牛奶有助于人体补充蛋白质、钙质等营养素。建议你在条件允许的情况下在早餐过后10点左右再添加一份水果就更加营养健康了。
相关问答

孕妇喝高钙奶通常是比较好的,对孕妇的身体和胎儿的身体都是有益的。
在怀孕的时候,人体的营养需求比较大,一般都会摄入大量的钙,这也是为什么孕妇会有缺钙的原因,建议孕妇多吃一些高钙牛奶,这样可以补充体内的钙。另外,孕期4个月后要定期补充钙质,以防止因缺钙引起的腿部疼痛。孕妇在日常生活中,需要多注意休息,保持心情愉快,定期前往医院进行相关产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高钙奶早好在晚上喝的,在早上喝牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

ad钙奶是牛奶中加入了维生素A维生素D和钙剂,期中维生素D能够促进钙吸收,促进骨骼摄取钙,钙剂是构成骨骼的重要元素,而且牛奶本身就是补钙的优质食物。所以ad钙奶有助于骨骼生长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

纯牛奶好一些,牛奶本身就是一种高钙食物,每一百克牛奶中平均含量为104毫克,规定高于普通奶含钙量25%以上的,才可以称为高钙奶,是受高钙奶的含钙量最多,比纯牛奶高25%,在此基础上很难再高,而高出的这些钙含量,考虑到吸收率问题,最终对人体的钙需求来说,作用也是微乎其微。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人可以喝高钙低脂肪乳。
只要是不含糖的牛奶就可以喝。建议平时按照医嘱服用降糖药物控制血糖,注意低糖低脂饮食,加强锻炼,控制体重。饮食适量,日常生活中需多吃新鲜蔬菜。糖尿病患者饮食应多样化,牛奶完全可用,一般每天每包牛奶约200ml左右即可。除此之外,请注意牛奶的糖度。如果含糖量过高,血糖可能会上升。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

含钙质比较多的食物对肾脏其实是明显不利的,而且容易导致结石的再发生。要多饮水,多排尿,对泌尿系统起到一个冲洗作用,这样有利于较小结石的排出体外,也有利于防止结肠的再发生,每1到3个月要检查彩超观看结石的位置和大小。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。