糖尿病患者饮食控制,绝不是某些人所能理解的,就是主食控制。
但也包括副食的配对、尤其对肉类,脂肪类及其他含热量高的食物进行全面调控,使每天摄取的热量保持在适宜的水平,满意地控制血糖及体重。总热量的55%、25%和20%左右。因此,要想达到这一目标,就必须根据不同阶段,采取有针对性的膳食指导。忌食物越多越好,而且肉类、脂肪也日益趋向于少量多餐,是糖尿病患者良好饮食习惯,能将血糖控制在一个基本正常值,餐前血糖不高,饭后血糖不会过高。此外,还要注意合理地安排食物种类和数量,防止过饱或过饥,从而有效降低胰岛功能的损害程度,减轻并发症发生。具体而言,要“每天至少吃三顿饭,一顿饭不要超过两顿”地吃,每日进食主食6两以上,宁愿多餐一顿,也不能每一顿都吃的过饱。
首先,忌饮酒。二是忌辛辣。辛辣使痔疮充血,从而加剧疼痛;三是忌饱食。会加大痔疮的发病程度;四是忌久坐。久坐不运动,会加重痔疮的病情;五是忌憋便,粪便在肠道里滞留时间长了,会使腹压增加,痔裂出血。平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物,使大便柔软,易于排出,还该大量饮水,以保持体内的水分。
糖尿病胃轻瘫饮食忌讳如下所示:
1.控制盐的摄入量。盐的主要成分是氯和钠。如果钠盐摄入过多,在一些内分泌激素的作用下,会引起动脉痉挛和高血压。同时,钠盐也能吸收水分。如果钠盐摄入过多,体内储水会增加心脏负担。因此,日常饮食中钠盐的供应量应小于3克;最好少吃咸的食物,比如咸菜、榨菜、豆腐脑等。
2.控制热能供应。高血压和心脏病患者应多吃低热量食物。当总热能过高时,血清胆固醇通常会升高。如果病人超重,他应该控制饮食。
3.限制脂肪和胆固醇的含量。日常饮食中,尽量避免食用动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如动物油、脂肪、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼等。最好吃植物油和豆制品。
乳腺肿瘤和平常的饮食是有一定的关系的,平时不要吃一些高热量的食物,因为热量高的食物,会促进体内雌激素的分泌增加,雌激素过高就会导致癌症出现,所以体内脂肪含量越高,患有乳腺癌的可能性就会越大。
甲亢是一种常见的内分泌疾病,甲亢患者应重视自身生活方式的调节,以尽快恢复健康。
1,日常饮食中也要多补充含钙量较多的食物,比如牛奶、豆制品等
2,戒烟酒,咖啡,浓茶等。
3,补充身体内的蛋白质以及钙物质,比如猪肉、鸡蛋、鲢鱼、鲫鱼。
此外还要注意休息,加强体育锻炼。注意养成良好的生活习惯,劳逸结合。