食疗。不吃辛辣刺激油腻生冷食物，多喝粥类，但是效果比较慢，不明显。要多注意休息，日常的饮食以清淡和营养丰富的食物为主，多喝水，轻度肠胃炎之后会出现腹泻和呕吐等症状的，一定要及时给予补水，不要吃辛辣刺激性和不健康的食物，那样会导致病情逐渐的加重。
少量短期服用碳酸氢钠对肾功没有影响，但大量长期应用碳酸氢钠会影响肾脏功能。碳酸氢钠会在体内形成碳酸钙结石，如沉积在肾脏中，会导致肾积水，因此会损伤肾脏。长期服用碳酸氢钠，会影响体内酸碱平衡紊乱，会造成代谢性碱中毒，因此会损伤肾小球和肾小管功能。
在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业的人辅导和帮助。首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。
服用来士普草酸艾司西酞普兰片的副作用是常表现为食欲减退，恶心等胃肠道反应。还可以出现口干，便秘等抗胆碱副作用。如果有前列腺肥大或者青光眼，则需要慎用。对性功能也有不良影响。
脾不一定有问题，如果总是怕冷的话，首先是排除一下肾虚的可能，锻炼身体充足睡眠，也可以到医院排除一下血压血糖异常的问题，平时多晒太阳，多锻炼身体，应该是问题不大的。
月经持续时间长是有问题的，可能是由于炎症、药物、内分泌失调、压力大、情绪紊乱等引起的，需要去当地的医院做彩超检查，看一下子宫内膜的厚度，可能还需要注射药物来调经止血治疗的。
