过年的时候坐车，下车的时候腿被

有意识的多活动下肢，上抬或下压足部，避免下肢的浮肿和下肢的静脉曲张，需要适量走动活动下肢，长时间的坐车腿肿，是因为腿上的静脉血液回流受影响，有一部分血液堆积所致。

长时间坐车由于下肢静脉回流不畅，以及长期坐位时造成的下肢压迫导致的组织水肿，这种可以在长时间坐车时间断性的下肢活动。如果肿胀明显可以在坐车前采用双下肢穿静脉弹力袜压迫血流回流，减少肿胀。

下车后感觉头晕是有高血压或颈椎病。需自身进行调解，下车时注意休息。自行缓解后不能减轻症状的应立即入院就诊，对症治疗。日常生活中注意休息劳逸结合，对于坐车晕车的人在提前备好药。

可能是由于坐车的时间比较长，加上车内的空气质量差，有晕车的习惯等引起的，可以呼吸新鲜的空气，做下太阳穴部位的热敷和按摩，同时注意休息。多参加体育锻炼，少吃辛辣刺激性食物，经过调理会好的。

在乘车前可服晕车药以防晕车反应，乘车前进食不过饱或过饥，乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

一般情况下，如果是因为患者的前庭功能不好，那么就不要开车了，在开车之前要好好休息，不要过度疲劳，在车上可以选择闭着眼睛，最好不要停下来，服用茶苯海明一片、地芬尼多等药物。如果病人在车上还觉得头昏眼花，可以到开阔的空地上进行短暂的休息，如果还是头昏眼花的情况，可以通过肌肉注射25mg的非那根来进行对症下药，有利于身体健康。