营养吸收不好，怎么增强

宝宝不吸收营养可以服用一段时间助消化的药物。宝宝胃肠消化功能弱，脾胃运化功能不好，容易导致孩子出现营养不良情况，可以首先可以给宝宝调理胃肠消化功能。也可以给宝宝做一下推拿。

小儿吸收不好饮食应该营养均衡全面，要保证优质蛋白质的足量摄入，食物需要多样化，加强活动，可以适当使用一些促消化的药物帮助宝宝调节肠胃功能促进消化吸收功能。也有些宝宝消化不好和遗传有关系。

儿童吸收不良可能是脾虚引起的，可以进行MTC的区分和调，也可以用一些中药来强化脾脏以便调整。要专业人员的辩证综合症进行调整。同时，在日常饮食中，注意不要食用冰凉的零食饮料等，这对正常的食欲和消化吸收有不良影响。

应要增强体质，注意加强营养，多吃高蛋白食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，都能够增强体质，提高母乳营养。在产后三个月之内，产妇继续补充钙、铁、锌，这些微量元素通过母亲吃下去之后，会通过乳汁被宝宝所吸，也是能够提高母乳营养。

肠胃吸收不好可以使用以下几种治疗方法：
1、保证良好的生活习惯，严禁抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，平时要保证愉快的心情。每天按时按量吃饭，吃东西细嚼慢咽。避免胃酸分泌过多而对胃黏膜造成刺激。
2、睡觉之前的两个小时到三个小时不要再吃任何东西，肠胃消化吸收功能不好要注意营养均衡，各种各样的食物都应该少量的吃上一些。

一般来说，肠胃吸收不好的表现如下：
消瘦、营养不良，乏力，贫血，恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化道反应等症状都是肠胃吸收不好的主要表现，建议患者及时治疗，口服健胃消食片、吗丁啉等药物有利于食物消化，进而改善相关症状。
日常生活中患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，保持心态平和，有利于身体健康。