低血压应注意些什么,且该怎样调理?

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一直以来感觉很容易疲倦,无论做什么事情没过多久就会感觉很累且经常性头晕晕的,眼前会一片漆黑,过两到三分钟才能恢复正常,晚上几乎很晚才能入睡且易醒,就算很累很累了,还没睡半小时就会醒了。以前一直没当回事,可今天去血站捐血,结果一测量血压,医生说血压太低,像我这种情况几乎不能捐血,也不给捐。说是工作太累及营养没跟上引起的,但我感觉工作还可以,营养方面吧,不大爱吃饭,经常一天吃一餐或不吃,其它就随便解决了,如吃零食啊,饼或面包之类的曾经的治疗情况和效果:未曾治疗过
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨静 主治医师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
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问题分析:根据你提供的情况,您有低血压的发生,的确是由于饮食不规律,摄入的营养不足而导致的,可引起一系列机体不适的感觉发生。
意见建议:建议首先要均衡饮食,饮食要保证合理膳食,配合适当运动,可以应用西洋参含片,提高血压。
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朱振来 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。体质弱者的低血压,除了注意营养,适当多吃点食盐以增加血容量外,要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼,以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性,这些都是促使血压升高的有利因素。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、心悸、心前区重压等症状者,则需要配合药物治疗。
相关问答

低血压应该注意调整饮食、适当运动、按时用药等。
1.调整饮食:低血压可能是过度劳累、营养不良等原因导致的,建议注意一般治疗,即注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如红枣、桂圆、当归等。
2.适当运动:为了促进病情恢复,建议患者适当运动,比如慢跑、散步、瑜伽等,有助于增强体质。
3.按时用药:如果症状较重,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸麻黄碱片、盐酸米多君片、生脉饮等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

低血压往往会伴随临床症状,比如头晕、眼前发黑,甚至晕倒,还有的人会表现为全身无力等种种不适,在调理上应当注意到补充容量,或者在饮食上要注意能够改善贫血的饮食是比较好的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,低压即舒张压,单纯低压升高(大于或等于90mmHg)也属于高血压的一种,一般低压高多见于高血压初期或是中青年高血压患者,引起低压升高的原因可能是工作紧张、生活压力大。低血压患者平常一定要注意各个方面的调理,首先就是在饮食上一定要注意加强营养,尽量的多吃一些还有高蛋白,高维生素的食物。
此外,生活习惯上要注意作息规律,不要熬夜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

低盐低脂饮食,戒烟限酒,适当运动,心态平和。所以对于低血压高的患者来说,从生活习惯上来进行纠正,另外再配以合理的降压药物来控制,这样会取得比较好的效果。将患者的血压在比较合理的范围内,从而保证患者的长时间健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低血压药选择规律的作息习惯,平时需要注意早睡早起,选择营养饮食,避免过度劳累,以及熬夜拼命,精神压力过大。可以适当得遵医嘱,选择一些升压药物进行服用,具体需要结合临床。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力,有些还有可能出现一过性意识丧失,或者眼前发黑等异常表现,还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压,每一个的表现有可能都是不相同的,所以当出现不舒服症状的时候,首先要测量血压,依据血压低的不同程度,采取不同的治疗措施。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病