怀孕初期可以适量吃小龙虾。小龙虾肉质松软，含有丰富的蛋白质及钙、磷、镁等微量元素，孕妇食用可易于消化吸收，能很好的保护心血管系统，有利于预防妊娠期高血压，促进胎儿骨骼发育。
在怀孕期间适量的吃小龙虾对胎儿是不会有大的影响的。小龙虾营养非常丰富，里面含有丰富的优质蛋白，能够提高身体的营养，提高身体的免疫力，促进胎儿生长和发育。但是怀孕期间不能吃太多，如果吃太多会容易消化不良，导致恶心、呕吐、腹胀或者腹泻这些症状的发生。
孕妇能吃小龙虾：
小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不建议孕妇食用，要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。
孕妇吃了小龙虾胎儿出现畸形是和吃小龙虾没有关系的。
小龙虾是一种高蛋白食物，没有任何毒性，所以吃小龙虾的孕妇出现胎儿畸形，并不是因为吃了小龙虾，而是因为胎儿本身染色体异常，或者是因为孕妇受到了其他外来的不良影响。如接受有害辐射，或其他异常辐射刺激，都可能导致胎儿畸形。既然已经发现胎儿畸形，建议尽快终止妊娠。
部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品，痛风病人也不要食用。利用导泻为主，可以口服药物促进导泻，尽量把残余的毒物排出。如果吃的时间不长，可以通过催吐或者洗胃。
小龙虾对人体有非常丰富的营养价值，它有人体需要的钙，蛋白质等。孕妇可以吃小龙虾，正确的食用可以补充钙质，从而促进骨骼的生长和脑部发育。只要孕妇对虾无不良反应就可以，但是注意适可而止，不可以吃生的，因为它含有寄生虫，吃了之后会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。
