不吃肉可以帮助减肥，首先肉属于高热量、高脂肪的食物，人体通过摄入肉类容易造成体内脂肪的增多，从而导致人体发胖，不吃肉可以有效的减少人体对高热量的摄入。其次，现今市场上面的肉类含有一定的激素，如果摄入激素过多，容易导致人体的内分泌出现紊乱，激素过剩也会导致人体出现臃肿、肥胖的症状。
一吃就拉肚子可能是以下几种原因造成的：
1.肠道感染,如吃的食物里面有病毒或细菌等微生物感染,伴有受凉时就会更严重。
2.肝脏疾病,肝病的人肝脏解毒能力会明显下降,肠功能就会受到身体内有害物质的刺激,释放大量的组织胺后引起拉肚子。
3、摄入高脂肪食物，摄入不卫生食物，或者腹部受凉导致的。建议在医师的指导下口服药物，多潘立酮片和诺氟沙星胶囊进行缓解症状。
一般情况下，宝宝一吃就吐可以通过药物治疗、日常护理的方法进行处理，具体分析如下：
饮食刺激咽喉部或胃肠道可能会导致宝宝出现一吃就吐的症状，可在医生的指导下，服用鸡内金散等药物改善消化，缓解症状；家长要注意给宝宝保暖，还要注意宝宝的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，有利于身体健康。
怀孕以后，胎儿生长是需要大量营养，各种食物含有的营养不是完全一样，如果这段时间不吃肉，对于宝宝的发育也会造成一定影响。能吃的进去尽量多吃肉类，水果和蔬菜也要多吃，而且饮食要多样化。
一吃肉就拉肚子，应属脾胃虚弱、消化功能紊乱所致，患者可以使用多潘立酮片、人参健脾丸等药物治疗。饮食应以清淡为主，忌食油炸类食物、适当吃些水果和蔬菜以增强胃肠蠕动功能。一吃肉就拉肚子也可能是急性胃肠炎、肉类食物未充分消化即排泄不畅等导致的，可采用胰酶肠溶胶囊、复方谷氨酰胺肠胶囊等调理。若发作次数较多，可在必要时做肠镜检查。
