没有胃口吃饭,体重一直下降,怎么办啊???

会员58530424 女 21 已回复
你好,我身高1.57,原来有96斤,但由于上班熬过夜,并且与男友发生关系后,体重一直下降.现在只有79斤!身体也差了很多.我想问一下:能吃什么可以增肥呢?怎样才可以快一点恢复原来的体重?谢谢各位...谢谢了  
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:首先要改掉不良生活方式,体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式是年轻人日渐消瘦的常见原因。 瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因,然后对症下药。一般来讲,遗传瘦因很难改变。若是肠道不好,可以通过中医调理。增肥建议你做到均衡饮食、坚持食物多样化,别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:您好,您这种情况可能是脾胃不和引起的,建议可以服用健胃消食片治疗即可,平时饮食上不要吃生冷油腻的食物,多吃蔬菜和水果,可以吃些酸味或辣味的食物来开胃现在可多吃些红果 苹果等有助消化的食物也可一些促进消化的药
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孙旭 护士 黑龙江哈尔滨呼兰区第一人民医院儿科 二级甲等
擅长:儿科,小儿综合
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问题分析:您好,根据您描述的情况来看,您现在的这种症状有可能由于长期熬夜导致的身体素质差。
意见建议:您现在的这种症状有可能由于长期熬夜导致的身体素质差,想要养好身体,首先您不能继续熬夜,建议您按时三餐,定时定量,调整饮食结构,保障白天精神充沛,多参加体育活动,适当锻炼身体,多参加体育运动.
相关问答

平常一定要放松心情树立自信心。每天多练练唱歌跳舞关键是自己心里一点要有充分的准备。克服紧张的心理。只要采取家庭学校社会三方面的共同关爱。是金子哪里都会发光的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

口吃是一种非常复杂的言语障碍,首先的是检查是否是舌系带过短导致发音不准确的因素,注意不要紧张,在人面前先学会放松,心里要想着放松,然后理清思路再讲,养成习惯就好了,或者多强迫自己多与人交谈,多和人接触自然就会好的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

当孩子说话结巴时,家长不要大声训斥,更不要嘲笑,要善于诱导,不可操之过急,耐心是很重要的。要想办法减少孩子的心理压力,保持良好的心理状态,如果孩子口吃稍好一些,家长应及时给予鼓励,增强孩子战胜口吃的信心。进行语言训练,一定要在肌肉放松时练习发声,让其放慢说话速度,延长说话时间,进行反复的训练。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

6岁儿童口吃可能是语言能力差、发育迟缓的表现,与儿童大脑发育不完全有关。今后要认真做好脑力测试,找出具体问题,然后用营养药物进行修复和调理,注意儿童饮食的合理性,注意口腔卫生和清洁,做好预防和预防工作。有效措施。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

最重要的是,别给孩子太大压力,先让孩子能够轻松自如地开口说话,然后再考虑说得好不好。要纠正孩子的发音,可以等孩子说完之后再用正确的发音重复一遍。说得慢一点、清晰一点,让孩子自己听到应该怎么说。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

口吃一般是说话紧张导致的,也可能跟经常的模仿他人说话有关系。自己感觉到口吃可以适当的注意纠正,说话时有意的放慢语速,想好怎么说后再开口说,平时多注意方式心情,在感觉紧张时可以适当的做深呼吸的动作,环境紧张的情绪,慢慢纠正即可。有意慢说话是矫正口吃的一个有效的办法,继续实行,再就是尽量的少说话,这样时间长了,也可以矫正一些。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。