怀孕期间的三餐饮食安排如下:
少吃或者是不吃油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。少吃多餐,多补充维生素,矿物质,蛋白质等营养成分的摄入,还要做到荤素搭配,粗细搭配,注意营养全面均衡。
怀孕一般6-13周的时候做第1次产检,主要是hcv的筛查,地中海贫血和甲状腺功能的筛查。14-19周的时候进行第2次产检,进行羊膜穿刺,检查一下胎儿的染色体。20-23周的时候第3次产检,-要检查一下胎儿的胎盘部位以及胎儿是否有先天性的畸形。24周-27周的时候,第4次产检。28-31周的时候第5次产检,32周以后需要每一周都去做一次产检。
怀孕期间的阑尾炎,需要按照病情严重程度来进行处理。
如果是轻微的阑尾炎,可以进行静脉注射消炎,可以选用头孢、青霉素等,在怀孕期间使用比较安全。如果是急性的阑尾炎,可以在妊娠三个多月,也就是胎儿稳定的时候进行阑尾切除,在做完手术的时候,做完手术再做保胎,保胎的成功率会更高。另外,在妊娠的时候,如果因为胎儿的体积太大,压迫的时候会导致阑尾的疼痛部位发生变化,如果是腹部的疼痛,需要去普外科进行检查,明确病因,进行针对性的处理。
孕妇要注意肌肤的保养,不能用含重金属的护肤物,否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品,孕妇可以使用专用的护肤产品,也可以是家庭自制的,可以选择用蜂蜜蛋白做面膜,可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下,以降低胎儿的畸形发生率,并要经常进行产前的检查和产前筛查,充分休息,避免熬夜,均衡饮食。
怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。