有人给我推荐了一个治白发的偏方：何首乌...

可以把制首乌打成细粉，一起打成细粉，再买点空胶囊，装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且还能够延年益寿。虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用。

何首乌洗发水不一定能白发变黑，何首乌可泡水喝，煎水喝，每天10克加上白芍，熟地黄，当归等药物。平时适当多吃大枣，山药，黑芝麻，核桃等补血补肾食物。注意调理好饮食（别吃生冷以及辛辣刺激性食物）睡眠，别着急生气上火，减轻压力，经过一段时间的调理会逐渐改善的。

桑叶是不能治疗白发的，桑叶主要功效是清凉散降，祛除体内的血热。治疗白发首先应该找到长白发的原因，有是有营养不良缺乏蛋白质，维生素以及某些微量元素就会导致长白发。

洋葱加盐是不可以治疗白头发的，洋葱和盐对于人体皮肤是有促进血液循环和皮肤分泌代谢的作用，而白发产生的原因可能是有多种的，程序过度，压力过大或遗传，还可能有其他疾病产生白头发。

可能是因为劳累休息不好，精神紧张等的因素有关的，平时注意调整饮食结构，不要偏食，多吃一些有营养的食物，或者是使用葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸进行治疗的，平时多锻炼身体，提高身体的免疫力。

少白头如果排除传因素，考虑是气血不足，身体免疫能力差的表现。可以坚持服用一段时间的中药来调理，而且平时要在各方面多加注意多吃点黑豆，黑米，黑芝麻，羊肉，韭菜，核桃枸杞等有好处的。这个年龄的年轻人出现白发有两种可能性，一是遗传性的，二是后天生成的，跟自己不良的饮食和作息习惯以及其外界因素有关系。