随着添加的食物和牙齿的生长，咀嚼、吞咽和消化功能也在不断的发展。20个月的时候，宝宝的消化能力已经能够很好的消化吸收蛋白质、脂肪等多种食物。孩子们一顿饭吃什么、吃多少都不一样，但最好吃点粥和蔬菜，这是大多数父母都会相信宝宝的成长所需的蛋白质，事实上，蛋白质的需求量是固定的，人体所需的营养成分也是相辅相成的。
奶酪、全麦面包或水果酸奶都是营养食品。用吃点心或加餐的方式来巧妙弥补孩子上一餐或前几餐所缺的营养。大人吃什么，孩子就吃什么。专家认为，孩子和大人应该吃的一样，只是份量小罢了。但要尽量变着花样吃，种类多一些最好。平常所说的五大类中每餐至少也得包含三种才行。
十个月宝宝一天的饮食食材的选择方面以新鲜为主。份量不要太多宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。一次喂食一种新的食物。观察宝宝的反应喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，确定宝宝一切正常。
15个月的宝宝已经顺利的添加辅食，母乳的量或者奶粉的量会逐渐的减少，但有些小孩还是对母乳有依恋，一般可以早晚让孩子喝奶，白天可以进食米粉，米粥，烂面条，果汁，果泥等。粥里可以加一些瘦肉，鱼肉，鸡肝的碎末等。也可吃鸡蛋，蛋羹，也是营养丰富的食物，并且方便烹调。
一岁8个月的宝宝消化能力较差，饮食安排为，豆制品，以豆干豆腐为主，每日一颗鸡蛋，鱼肉、瘦肉，豆浆和牛乳每日250ml，多补充维生素，吃一些新鲜的蔬菜水果，可有效的促进宝宝的生长发育。
10个月的宝宝除了吃配方奶粉以外，或者是孩子还在吃母乳，除了母乳以外，可以给孩子适当添加辅食，比如早晨可以给孩子熬制小米山药粥，蒸点鸡蛋羹，午餐可以给孩子做点小混沌，鸡蛋西红柿面条，猪肝瘦肉泥，虾仁炒胡萝卜，晚餐可以给孩子用精肉汆丸子，做点白萝卜汤，蛋黄虾仁周等，正餐之间可以给孩子打点蔬菜水果泥吃。
