通常情况下，在做完剖腹产后可以多吃一些红枣，可以补充气血，提高机体的抵抗力。不过，经常吃红枣，由于它具有活血的功效，因此，在剖腹产手术之后，特别是在恶露排泄过程中，大量吃红枣会增加恶露量。
因此在做完剖腹产手术之后一定要多摄入高质量的蛋白质，提高机体的免疫力，促进创面的恢复，多食用富含维生素c的水果和蔬菜。
剖腹产一个星期以后产妇就可以适当的吃一点红枣。
红枣具有补气活血的功效，如果是在剖宫产期间出现大量的出血，会导致机体抵抗力降低。如因食用红枣导致的阴道恶露增加，应立即停用。做完手术后要做好伤口清洗和杀菌处理，避免久坐。平时多食用一些粗食，可以帮助消化道，缓解宫颈发炎。平时要注意饮食平衡，多食用高蛋白质的肉类，例如：鸡、鱼等食物，可以帮助身体愈合。
孕期可以吃莲子：
孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妇很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。莲子含有丰富的微量元素和蛋白质，具有清心去热、生津止渴等多种功效怀孕期间可以吃的，怀孕期间注意饮食营养均衡，不要偏食，不要吃辛辣生冷食物。莲子具有清心火，平肝火，止血，固精的功效
孕妇是可以吃莲子的。
莲子不能吃的太多。少许服用有下火效果。尤其是孕妈妈怀孕早期生气的时候，能够少许服用。与此同时摄入莲子，大枣，小红豆，百合花材料等，降低莲子用量，具备身心健康作用。中医药学说莲子性子平，果甜，涩，能平稳情绪，健脾，补肾壮阳，生产制造古色古香肠胃。药理学觉得莲子含有磷，铁，钾，磷是牙人体骨骼的构成成分。
一般情况下，小孩是可以吃莲子的。莲子味清香，莲子中含有钙、磷等营养元素，营养丰富，具有养心补脾、益肾等功效，可以缓解心悸、失眠、脾虚、腹泻等症状。小孩适量吃莲子，能够促进骨骼和牙齿的发育，脾虚的孩子吃了莲子，可以起到补脾利湿的作用，对身体有一定的好处。需要注意的是，小孩不能过量吃莲子，过量吃莲子可能会引起身体不适，出现腹痛、腹胀等症状，影响身体健康。
