剖宫产女性应该多吃一些下奶的食物，在保证乳腺管疏通的情况下，多吃一些猪蹄、肉类、鸡蛋、鲫鱼汤等。这些食物能够帮助剖宫产女性身体快速恢复，对下奶也是很有帮助的。剖宫产女性也要让婴儿早吸吮，早开奶。
最久也是一周左右，另外有人体质不是很好，或者是乳腺等其它的问题，可能也会没有出现乳汁分泌的情况，因此孩子出生之前都是要准备一罐备用奶粉的，最好两手的准备。
尽早让宝宝接触乳头，就算没有什么奶水也要尽快让宝宝多吸吮，注意在宝宝吸吮之前应该将乳头擦洗干净，还要给乳房做按摩。应在产后六个小时开始哺乳，还要避免乳头受伤。如果妈妈在哺乳的过程中感觉奶水不是很通常，可以用热毛巾敷乳房，热敷对出奶没有太大的作用，但是可以促进血液循环疏通乳腺。
有的在怀孕七个月以后，就会出现有泌乳现象，所以通常在剖宫产手术后就会马上有奶。但如果怀孕期间没有乳汁分泌，而在剖宫产手术后的六小时内，又不能让孩子吸吮乳头，所以通常要在剖宫产后六小时以上才会有乳汁的分泌。因此这时候就需要赶紧让宝宝吸吮，以促进乳汁尽快分泌。
剖宫产后可以多吃点营养价值高的食物，吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，喝点萝卜汤，鸡汤，鲤鱼汤，猪蹄汤等都可以下奶，尽量要教孩子多吸吮，有助于下奶，可以用热毛巾热敷乳房，按摩乳房。
剖宫产本身会耗损气血，会影响奶水很正常，这时候想调理奶水还是很好调的。首先要补气血，补气血没什么快的办法，只能食补或找中医开点调理气血的中药，再者要健脾胃，因为月子期间要喝很多荤汤，得脾胃好才可以吸收得好，才可以促进奶水多，荤汤可以炖猪蹄汤，要前猪蹄，鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤等，炖汤的时候放点蔬菜之类的，再放点下奶中药。
