头疼，打喷嚏可以吃药物治疗，防止并发症。并且要注意多休息，多喝水，禁止喝酒，饮食要清淡，房间保持通风。也可以按摩鼻翼和鼻梁两侧，加强保护呼吸道，锻炼增强身体素质。
冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，症状会减轻。躺在光线较暗，比较安静的房间里休息半个小时左右，症状会减轻许多。按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻按动。
感冒后容易出现鼻塞、头疼的症状，这是常见症状，所以如果想要缓解这样的症状，可以进行热水泡脚，这样可以促进血液循环，减轻头部血管压力，从而缓解相关症状，除此之外，要及时采用对症药物或者抗病毒药物进行治疗，并保持室内通风，注意休息。
早上起来头痛头晕可能是高血压所引起，应监测血压，如果血压升高时应给予降血压治疗，降血压药物。有可能是由于夜间睡眠不足所导致，如果是睡眠障碍引起的头晕，主要是给予调节神经治疗。
可以用双手的拇指按摩双侧的太阳穴和风池穴，并用食指和中指轻轻叩击百会穴。可以用热毛巾热敷大椎穴，也就是向前低头的时候，用手向后，在颈后摸到高起的位置就是大椎穴。
