脚腕筋疼是因为踝关节周围的肌腱韧带导致的疼痛。急性损伤会导致急性肿胀、疼痛。如果在初期没有得到及时的治疗，会造成后期的习惯性扭伤。韧带松弛，在不平坦的道路上可能会出现反复的扭伤。如果有扭伤的症状，可以去正规的医院进行检查，根据检查结果进行保守治疗，功能锻炼，需要进行手术，修复韧带。另外，韧带损伤会引起关节周围的松弛不稳定，从而引起股骨头的局部炎症。
脚腕上的筋疼首先要暂停活动，可以在局部进行冰敷，消除肿胀疼痛等症状。过了24小时之后，可以在局部热敷或者适当的按揉，也可以做针灸治疗。需要注意休息，避免过度劳累。
关节置换手术后脚腕会肿。
术后局部受损，血管受损，因此刚做完手术的患者，脚踝一定会肿胀，因为血管受损，静脉回流不良，导致水肿。如果出现这样的症状，也不要过于紧张，早期出现脚踝肿胀是很常见的，可以通过抬高患肢，使用活血化瘀消肿的药物，以促进消肿，促进静脉回流，从而使肿胀逐渐消失。
不过有一点要注意，在这个过程中要及时使用抗凝药物来预防血栓的形成，一旦血栓形成，想要恢复起来就会非常的困难。因此，在这段时间内，积极使用抗凝剂来防止血栓形成。
小腿后面靠近脚腕的那根筋疼的原因可能是，过度运动受寒着凉造成局部软组织损伤和肌肉拉伤，会出现明显的局部疼痛慢性的软组织损伤现象。可以口服一些维生素片，口服碳酸钙片注意保暖，疼痛没缓解可以到骨科就诊。
脚腕关节痛可能是以下原因引起的：
1、长时间的站着会使患者的脚踝区承受更大的压力，从而导致踝关节部位的某些部位受伤。
2、就是因为经常进行诸如长距离跑步、足球、篮球等剧烈的运动，所以脚踝会出现剧烈的运动，会造成脚踝的酸痛。
3、还有就是脚腕处出现炎症或者是关节的发炎引起的病理性的疼痛。
患者需要明确病因后，再对症治疗。
出现手臂关节内侧筋疼，很有可能是得了肱骨内上髁炎。
肱骨内上髁炎是发生在肱骨内上髁的一种慢性无菌性的炎症。它是一些屈指肌腱的肌腱止点位置于肱骨内上髁长期的慢性劳损，劳累，着凉或者是其他炎症诱发的内上髁的无菌性炎症，其发生于肌腱的止点。按压肱骨内上髁，可出现明显的疼痛，部分患者可以出现肿胀感，前臂不敢活动，手指不敢屈曲。出现这种情况，可以通过口服非甾体类的消炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片灯光。也可以进行理疗，针灸，热敷等，必要时可以采用肱骨内上髁炎的痛点封闭治疗，注入激素及局麻药物。
