容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
女人免疫力下降经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，薏米，红豆，糯米粥，女人免疫力下降，加强营养，多运动，休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻。
人体的机体免疫力是人体的卫士，如果机体的免疫力下降，可能会出现多种的病毒感染，比如病毒性感冒，流行性感冒，普通的感冒，免疫力低下比较严重的，还会导致一些心脑血管疾病等。
感冒是有病毒感染引起的，是不需要吃抗生素的，况且吃抗生素后还会造成过敏，以后宝宝耐药等不良反应。多饮水的，平时注意给宝宝不要捂得太厚的衣服的，但是不要轻易吃消炎药。
感冒要少用或不用抗生素一般是因为抗生素只是杀菌作用。大部分的感冒都是由于病毒感染所致，患有病毒的人群会有自信，想着不需要任何的治疗，就可以自行恢复。免疫系统会慢慢的恢复，如果没有二次感染，一周后就会痊愈。抗生素只能消毒，并不能杀死病毒。如果用了，很容易引起细菌的抗药性，这就增加了治疗的难度。在日常生活当中需要加强运动，提高免疫力。
感冒用抗生素有用。感冒要看是什么原因导致了感冒，也要看病原微生物的作用。如果是由病毒、衣原体、支原体等引起的，一般不能用抗生素，但如果是由细菌感染导致的，则要用抗生素。流感一般是由病毒感染所致，一般不需要用到抗生素。但也有可能会出现继发性的细菌感染，表现为发热，胸痛，咽喉肿痛等炎症感染症状。感冒要注意休息，多喝水。
