冬天吃点什么可以防寒效果好呢

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最近天气寒冷啊我们这里都是零下几度了感觉很冷这样的天气吃什么食物可以防寒呢天气寒冷吃点上面可以抵御一下寒流曾经的治疗情况和效果:未治疗
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谭梅 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导:你好,常喝白开水,常喝汤,坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。适当锻炼身体,多吃蔬菜水果等,提高免疫力,多用热水泡脚等。
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刘小廷 护士 水冶县医院内科 二级乙等
擅长:腹膜炎
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问题分析:你好,天气寒冷可以进食一些肉类,比如羊肉,狗肉,牛肉,因为这些食物含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,可以使身体代谢加快,达到御寒的效果。
意见建议:建议还可以进行一些辛辣刺激性食物如辣椒,姜等,可以驱散寒气,预防风湿性疾病。
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王建华 医师 自贡市第三人民医院内科 三级
擅长:睡眠呼吸暂停,慢性阻塞性肺病,急性上呼吸道感染,慢...
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问题分析:怕冷一般表现为腰膝酸软、气血两亏者,所以要御寒就得吃些多御寒食物,可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。:冬季气候严寒,机体天天为适应外界严寒环境,消耗能量相应增多,因而增加产热营养素也可以起到御寒的效果
意见建议:吃些羊肉,牛奶等还有多吃些维生素多的蔬菜水果等
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,冬天的时候或者天气微冷的时候适合吃一些温补的食物,例如早上可以喝生姜汤,或者一些用姜炒的菜肴,您还可以用艾叶煮鸡蛋,特别的温补。这个什么时候都可以吃,而生姜的食物只能早上吃,晚上是不可以吃的。其它的食物例如牛羊狗肉,大枣,荔枝,大蒜,葡萄,胡萝卜,韭菜,木瓜,糯米,核桃等都能起到温补的作用。希望你在寒冷的时候多吃一些提升体内阳气,温补。
医生 三门峡中医院中医科
擅长:不寐,月经先后无定期,针灸
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问题分析:从你那里的天气条件来看,平时要吃一些羊肉生姜配合上红萝卜,可以很好的御寒,这种天气尽量避免吃一些白色或青色的食物以及蔬菜,一般来说就可以了。
意见建议:另外平时也可以喝一些红茶,有暖胃,通经,御寒的作用,这些建议都可以了解一下。
相关问答

给孩子断奶其实没有固定的时间限制,但是考虑到孩子可能会在断奶出现自身抵抗力的下降,或因为配方奶的添加等导致腹胀等不适,建议春秋季节断奶,一不容易感冒,二有丰富的水果可以吃,补充维生素更多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩咳嗽可能是受凉导致的,咳嗽属于呼吸道感染,小孩如咳嗽轻微可以用冰糖,梨子,枇杷叶,煮水缓解咳嗽,小孩反复咳嗽需要去医院检查血常规,看是否病毒性或细菌感染,查明可以针对性治疗。孩子咳嗽时不能吃寒凉食物,鱼、虾、蟹,酸甜食物,嗽严重时,苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治好,橘子,橘肉生热生痰,花生、瓜子、巧克力等含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,冬天比夏天减肥效果更好。具体分析如下:
夏天的天气较为炎热,人体会出现水分大量丢失的情况,所以在减肥运动的时候,基本不会消耗掉多少脂肪,消耗的多数是水分。而在冬天温度较低,通常身体为了维持机能会消耗更多的能量,所以减肥的效果与夏天相比更好。平时应养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,还需要注意保暖,以防着凉。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

冬天感冒可以汗蒸。冬季是容易发生感冒的时候,最常见就是可以用汗蒸来治疗风寒感冒。在汗蒸过后要做好保暖工作,避免着凉,避免感冒加重,要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣刺激性的食物,多运动,加强身体素质,避免过度疲劳,要保证充足的睡眠,保持精神放松,同时要注意身体的温度,如果出现任何不舒服的情况,要及时就医。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

冬天流产通常在三天后可以出门,但要注意保暖。
流产后容易出现头晕、乏力、嗜睡等症状,这主要是因为体内失血、子宫内膜受损、牵拉宫颈等。有些情况下,流产后还需要做二次清宫,所以在流产后最好是卧床休息一个星期,尽量不要感冒。在冬季这个寒冷的季节,流产后的三天内最好不要出门,避免受凉的影响,防止引起血管内的出血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以吃点咸的东西。可以吃糖的,吃一点点东西,要注意控制盐的量,宝宝的肾功能逐渐发育成熟,是可以适当的给孩子添加盐,六个月的宝宝每日的摄盐量建议控制在一克以内,也可以及时去进行检查。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。