50多岁的妈妈由于一些原因晚上不能睡觉补点什么

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我妈妈50多岁由于一些原因晚上不能像正常人一样睡觉,她要起来照顾姥姥.一晚上就是睡半个小时起来一会,再睡一个小时再起来看看那种,像这种情况根本就不能好好的睡个觉的情况下,是给她吃些什么补品还是怎样.别告诉我让她晚上好好补觉,我们都知道晚上不睡就算白天睡也补不回来,但没办法.是不是这样对神经也不好.请教,晚上确实没办法睡觉,白天也没太多时间睡觉,在保健类或者是什么方面能弥补一下.如果是吃什么保健品是吃什么好呢.第一次问题补充:(2008-4-1515:42:27)什么食材补脑???
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:可以买些养心安神的药物服用,如归脾丸,具有较好的补心健脾的功效,积极治疗效果多不错。
意见建议:另外可以在晚上临睡前服用些蜂蜜,具有较好的养心安神的功效,积极治疗一段时间多会好起来。
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何双双 护士 北京馨康综合门诊内科
擅长:感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎
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问题分析:您好! 根据你介绍的情况,你妈妈因为要照顾你姥姥而没有时间睡觉,像这样长时间熬夜,血压会高的,还会引起其他疾病,你妈妈年龄也大了,长时间熬夜,不是吃保健品就能解决问题的。
意见建议:我给祢的建议是,给你妈妈加强营养,多吃瘦肉,鱼类,豆类,虾类,水果和新鲜蔬菜,多喝牛奶,长时间熬夜你妈妈的身体会受不了的,找一个人和你妈妈轮换照顾你姥姥,请个护工。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,可以适当的食用西洋参 枸杞等滋阴补肾的食物,可以缓解这种疲劳和身体的亏损,健康的生活习惯是健康身体的基础,在不能保证的情况下尽量选择食疗方面的调节,平时多喝水,多食用维生素含量高的食物
相关问答

一般情况下,孩子夜间不睡眠主要与昼夜不一致、过度激动、环境改变、缺乏钙质、饥饿等因素有关。睡觉之前一定要避免让宝宝过于激动或者是过于激动,最好在夜里哄着宝宝睡觉,一旦宝宝半夜突然哭闹起来,并且一天比一天严重,要及时的查看宝宝有没有饥饿、有没有发烧、有小便,要多给宝宝补充一些钙质和矿物质,同时还要让宝宝抱在胸口,让进入到一个轻松的状态,让进入睡眠状态。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝晚上不睡觉可能是睡眠习惯、睡前过于兴奋、缺钙等原因导致的。
1.睡眠习惯:如果宝宝白天睡得比较多,容易导致晚上时不困,就可能出现晚上不睡觉的情况。
2.睡前过于兴奋:如果宝宝睡前拿到了一个新玩具或者玩了游戏、看了刺激性的视频等,则容易导致神经兴奋性增强,从而造成晚上不睡觉。
3.缺钙:如果宝宝存在缺钙的情况,则夜间血钙浓度进一步降低,会引起肌肉、神经兴奋性升高,出现晚上不睡觉的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常情况下,冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的,患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下:
冠心病通常与高血压,血脂异常,超重/肥胖、高血糖/糖尿病,以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂,硝酸脂类药物,转换酶抑制剂进行治疗,必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗,通常能有效控制病情。治疗后,患者注意清淡饮食,不要进行剧烈运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

考虑为肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致的可能性大。当然,如果失眠严重,也可以临时使用安眠药,但是安眠药不能长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性,也可以口服药调理。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小孩晚上不睡觉,一般要从生活中去寻找原因,如夜间肚子饿了、温度过高、被褥太过厚重、尿床等。
另外,家长也可以检查一下小孩的颈部、腋下、腹股沟等地方,看看有没有皮肤红肿的现象。而且,微量元素、维生素的缺乏,也可能会导致睡眠不好的现象,同时还可能会导致汗多、夜惊等症状。建议家长要带小孩多进行户外活动、多晒太阳,给小孩补充点新鲜的蔬菜和水果,促进小孩的恢复。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

晚上入睡困难,很有可能是入睡前玩得比较高兴,大脑皮层属于精神状态,所以说不容易睡觉,尽量别做活动量大的游戏,可以读书,听一些催眠的音乐。另外一种可能就是胃肠消化功能弱,腹部不舒服,导致不睡觉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。