平时让孩子多吃一些维生素C比较丰富的食物，刚到新地方的时候不要吃本地的东西，让孩子的胃有一段适应的时间再给孩子吃一些食物。孩子的生活规律不要打破，饮食有度，避免造成肠胃的负担。
出现宝水土不服便秘，并尽可能地选择与宝宝原来口味比较相近的食物。每次饭中都要吃富含膳食纤维的蔬菜、每天坚持吃水果。便秘的宝宝建议每日单独补充3-8克膳食纤维。适当增加喝温水的量。
小儿水土不服腹泻一定首先要调整好饮食习惯，可以喝一些米粥或者面汤来养胃。同时可以暂时不要吃当地的一些食物，特别是辛辣刺激的食物和生冷的食物，海鲜等。及时的到医院进行补液和补充水电解质的药物进行输液治疗，必要的时候需要用抗生素治疗。
可以先给孩子吃一些助消化，改善脾胃的药物。饮食上要喝温开水，不要喝凉水，尽量吃得清淡易消化的食物。观察一段看看是否改善，如果症状还没有缓解就要到医院去检查一下。或者是给孩子做推拿，或者是按摩调理脾胃的穴位都可以。
一般来说，怀孕身上痒起小红疙瘩可以用药物清洗消除。
孕妇出现瘙痒和小疙瘩，主要是因为怀孕期间体内激素水平分泌失调，或是吃了一些过敏性的食物，比如牛羊肉，海鲜等。孕妇在怀孕期间，可以使用炉甘石洗剂外涂，一天两次，使用安全有效的药物。也可以使用黄柏、金银花、金银花等中药，每天两次，每次20分钟。然后用硼酸氧化锌软膏1：1的黑豆馏油进行治疗。
婴儿水土不服拉肚子有一定的消化不良的表现，可以化验一下大便常规，看是否有细菌感染的情况，必要的时候加一些抗炎药。治疗上主要是减少喂奶的量和喂奶的次数，同时伴有一些肚脐贴，补充一些电解质，保证电解质平衡。
