今天我一起床就发现我的嘴巴像香肠一样我现在怎么办

宝宝嘴巴长疮可以适当的补充复合型维生素，还有可能是由于创伤所引起，例如口内有尖锐牙尖或者不良修复体刺激口腔黏膜，也容易出现症状的现象。一般需要去除刺激因素，并且尽量少食用辛辣刺激性食物。

首先要尽早到专科医院进行检查。其次要在生活中注意多吃含有丰富的纤维素食物，如胡萝卜等，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时保持良好的生活习惯，每天早晚坚持刷牙。

若是成人之后牙齿发生龋坏，进行拔除牙了，临床上比较常用的修复方法，主要是固定修复、活动修复、种植牙修复。如不考虑进行修复，也可以通过正畸的办法，将牙齿之间的缝隙关闭掉。

保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

引起嘴巴上火的主要的原因是由于体内的肝火旺盛，喝的水少，再加上吃辛辣的食物比较多，就会容易引起上火。应该及时调整饮食结构，多喝水，多补充维生素可以有效改善。平时多吃新鲜蔬菜水果，保证饮食清淡，避免食用辛辣油腻的食物。

要及时到医院口腔科就诊。通过手法复位，都能达到非常好的效果。复位以后要注意，不要非常大幅度的张嘴，也不要过多说话。尽量吃一些流食或者半流食，不要吃非常坚硬的食物，也不要吃非常黏的食物。不要大笑，尽量减少咀嚼。注意休息，要恢复一段时间。如果是经常性嘴巴脱臼，复位之后还需要用绷带进行固定。