考虑是良性运动后头痛的症状，这种病没有其他的神经局部症状，与偏头痛差不多，是由于缺乏锻炼，突然之间的剧烈运动造成脑部血管痉挛导致的，平时可以循序渐进地增加运动量，进行药物治疗，就会逐渐的减少头痛的发作。
如果每天负荷运动都会出现，能停止段时间做，运动后头痛的原因例如血管充血膨胀痛，剧烈运动使全身血液迅速运转，压迫神经痛，这些都是锻炼会出现的，别做太多剧烈性的运动，由其是出现不良症状后，一定得停止，去做做检查，预防也是做身体健康运动的重要作用的，别忽略。
紧张性头疼是一种常见的原发性头疼，多见于青年，中年，儿童，临床表现为头部疼痛部位不定，呈钝痛，头顶重压发紧，或者束带感。治疗包括非甾体抗炎药，配合物理疗法，平时要注意休息，不要熬夜，饮食清淡，少吃刺激性食物。
头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
头疼是因为肌体进行了剧烈的运动，要消耗大量的氧，但是长时间不运动，身体的呼吸系统水平并不在一个良好状态，肌肉运动消耗的氧气挤占的脑部的供氧，从而导致大脑轻微缺氧，于是会产生头疼的感觉，由于只是轻微缺氧，所以睡一觉、稍微休整一下就可以恢复了。
这种症状可能是手术后留下的后遗症，也可能是由神经性头痛引起。主要是要注意休息，避免过度劳累，注意放松心情。建议服用锡比林，滋养血清和脑颗粒进行治疗。平时，要保暖不感冒，以免引起头痛加重。如有必要，应该医院神经科检查。
